Техника для умножения энергии

[evo_lutio]

Хочу рассказать о психологической технике, помогающей сэкономить, высвободить и даже преумножить жизненную энергию.

Прежде всего, надо понимать, что такое психологические техники и как они работают

Comments

[vl4ze]

Видишь кого-то нелепо и броско одетого и первая мысль - ой ты мамин модник, папин хулиган. Но все же хотят выглядеть лучше, каждый старается в силу собственного понимания и ощущений. И на мгновение вспоминаешь себя в юности или даже не в такой уж и юности. Да и сколько всего такого, чего и сейчас я, возможно не вижу, а кто-то прокачанный с первого взгляда подмечает. И чё я вдруг желчью изошел с пол оборота. Да и человек этот уже не кажется таким идиотом нарочито претенциозным, ты ведь не такой, а чё он-то...

[evo_lutio]

Нет, пример не показательный.

Кто ещё попробует?

Это не про БП, это именно утилизация ненависти в два подхода.

[vivrepourvivre]

Часто токсичные эмоции переполняют, когда где-то в общественном пространстве сталкиваешься с истерично конфликтующими людьми. Например, когда видишь ссору в магазине, ругань, крики в том числе. Нужно перенаправить гнев на их корону, под которой люди считали второго послушным исполнителем своей воли и даже своей частью, а когда всё пошло не по плану, разгневаны такой забывчивостью, безразличием партнёра, и, опять же, пытаются криком и гневом в срочном порядке направить их и отчасти наказать. После чего увидеть, что ты и сам часто - Штурман, давящий на людей и ожидающий от них соблюдения собственных интересов, ощущаемых как общие, а сталкиваясь с внезапной обособленностью человека, испытывающий гнев. И если не кричишь, то, к примеру, молчаливо обижаешься, считая это под короной справедливой реакцией, а возможно и просто боишься конфликта даже когда на самом деле прав, но прикрываешь это короной мудрого и совсем неистеричного человека.

[4112917]

Рассуждения о том, как правильно воспитывать детей могут очень раздражать. Кто-то рассказывает про то, что чаще ремня надо, или запрещать почаще телефон и компьютер, и сразу всё будет хорошо, ребёнок будет шёлковый. Тут же начинает бомбить, хочется язвительно поинтересоваться "и многих успешных вы воспитали? " или сказать "вот своим и запрещайте, педагог нашёлся". Если осознать, что человек искренне верит, что знает лучше других о процессе воспитания и хочет научить окружающих, можно вспомнить, как сама, будучи уверенной в своих знаниях и желании аудитории об этом послушать, высказывала какую-нибудь ересь с уверенным видом.
Итогом может стать желание быть осторожнее в высказываниях, да и вообще скромнее, не сообщать направо и налево своё мнение о том или ином вопросе.

[ninel_215]

Наверное, тут важно не то, что человек "искренне верит" и ересь он говорит или не очень. А в том, что из-за короны он преувеличивает свой авторитет и свою значимость для собеседника.

[adaptatio]

Бывает на дороге кто-то специально не пропустил в потоке, что вызывает ненависть к "наглецу". Здесь можно переключить мысли на его корону, что он уверен, что заслуживает везде быть первым даже в мелочах. Потом найти такую же корону у себя, что тоже часто возмущен, когда другие не считают тебя заслуживающим позиции лучшей, чем у них.

[ri_volution]

Например, когда кто-то начинает очень топить за бодипозитив, феминизм и лгбт. Это вызывает злость и бесит. И, если вместо того, чтобы ругаться или еще чего лишнего делать в такой ситуации, перенести фокус на корону этого человека, что он выскакивает, показывая себя "не таким, как все" из-за своей короны, а потом увидеть свою такую же, что вот ты сама топишь за наоборот и вообще, второму не важно, что ты тут, такой умный, пытаешься доказать. Становится как-то все ровнее и тише, и нет трясучки от злости.
Возможно, так.