У меня в молодости был опыт выхода из тяжелой химической зависимости. Как Вы пишете, ломка прошла достаточно быстро, а вот психологический дискомфорт затянулся на годы. Постепенно подтянулись немного ресурсы, работа, имидж, спорт, любимые детки... Но два года назад впала в любовную адикцию и за год слила все, ну, или почти все, деньги, работу, хорошо хоть детей не отобрали, хотя иногда не было сил даже отвезти их по школам. Когда "он" ушел ощущение было настоящей физической ломки. Почти, как тогда. Прошел год. Вроде восстанавливаюсь постепенно. Но после сегодняшней статьи понимаю, что к прокачке ресурсов надо обязательно добавить работу над своим эго, над самооценкой, локусом. Другими словами - перестать искать причины собственного поведения во внешнем мире, в родителях и проч... Типа, "три кита свободы от аддикции" - физически перестать + образ жизни-ресурсы + образ мышления.
Причем, как я уже написала, только первое и третье можно условно разделить, а второе настолько тесно связано с первым и третьим, что отделить трудно. Не будет совсем ресурсов, не перестанешь физически. Не будет правильного мышления, не прокачаешь ресурсы. Все связано.
Два последних года перед разводом я жила, как героиня Маркеса в окружении всех мертвых родственников своего мужа. Просто психолог работала с ним методом Хелингеровских расстановок. В общем, если он на меня орал, то это за то, что я как мама на него давлю, а в данный период они "работают с мамой", когда бил бутылки об стену, это они "работали с отчимом", когда угрожал мне выброситься в окно - "работали с папой". На исходе второго года подошла очередь дедовского поколения. Сначала я вникала, потом бесилась, потом отключилась совсем. В настоящее время у меня стойкая аллергия на обвинение родителей во всех косяках жизни. Большое спасибо Вам за то, что регулярно возвращаете в свою собственную зону ответственности.
однажды, с психологом попыталась решать проблемы, которые возникли из-за того, что видимо взяла на себя больше, чем могла унести.
только в самом начале, когда он начал задавать вопросы про родителей, у меня мелькнул вопрос - а при чем здесь они? но мы продолжили. за одну консультацию он вытащил из меня какие-то детские воспоминания и таким образом как-то вывернул мои достаточно хорошие отношения с родителями наизнанку. сначала соображала как же это все собрать воедино, потом заметила, что как-то по-другому начала про родителей думать и поняла, что мне этих перемен не надо и мое имхо достаточно хорошее детство пусть остается в прошлом, бог с ним. не хочу я это все ворошить, незачем
позвонила ему и сказала, что больше не приду, чем сильно его удивила.
и только сильно позже возникла та же мысль: а какое собственно отношение имели мои родители к текущей ситуации, ведь никакого
В фильме "Оливия Киттеридж" довольно едко проходятся по этой теме. Где сын главной героини во всем обвиняет мать, не замечая, как он при этом жесток и эгоцентричен. А жена сына очень любит поговорить о том, как ее жизнь испортила мать-алкоголичка. И поэтому совсем не замечает, что у нее самой серьезные проблемы с алкоголем. В общем, у них там клуб ненавистников матерей, этим и живут в основном.
Comments 24
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
В общем, если он на меня орал, то это за то, что я как мама на него давлю, а в данный период они "работают с мамой", когда бил бутылки об стену, это они "работали с отчимом", когда угрожал мне выброситься в окно - "работали с папой".
На исходе второго года подошла очередь дедовского поколения. Сначала я вникала, потом бесилась, потом отключилась совсем.
В настоящее время у меня стойкая аллергия на обвинение родителей во всех косяках жизни.
Большое спасибо Вам за то, что регулярно возвращаете в свою собственную зону ответственности.
Reply
Reply
только в самом начале, когда он начал задавать вопросы про родителей, у меня мелькнул вопрос - а при чем здесь они?
но мы продолжили.
за одну консультацию он вытащил из меня какие-то детские воспоминания и таким образом как-то вывернул мои достаточно хорошие отношения с родителями наизнанку.
сначала соображала как же это все собрать воедино, потом заметила, что как-то по-другому начала про родителей думать и поняла, что мне этих перемен не надо и мое имхо достаточно хорошее детство пусть остается в прошлом, бог с ним. не хочу я это все ворошить, незачем
позвонила ему и сказала, что больше не приду, чем сильно его удивила.
и только сильно позже возникла та же мысль: а какое собственно отношение имели мои родители к текущей ситуации, ведь никакого
Reply
Reply
Leave a comment