Я впервые серьёзно задумалась об этом пару лет назад на фоне волны обличения "манипуляторов" и разговоров на тему "ты слишком добрая, тобой все пользуются". Сначала показалось заманчивым видеть себя жертвой своей неземной доброты. Но в то же время не хотелось думать, что я - безвольный объект, которому любой может сесть на шею, и что все вокруг злостные пиявки, которые только и ищут, к кому бы присосаться.
Стала анализировать свою "доброту", поняла, что часто делаю что-то для кого-то чтобы лучше выглядеть в собственных глазах - приятно ощущать себя полезной, сильной в каких-то вопросах. В остальных случаях были уступки из трусости: вдруг со мной перестанут дружить; вдруг потеряю клиентов; вдруг родные насмерть обидятся на меня; вдруг про меня плохое подумают? И никто меня ни к чему не принуждал и не пил моей кровушки :)
У меня вообще-то правилами запрещены жалобы на нерешенные проблемы.
Но если рассматривать как иллюстрацию (никому не рекомендую повторять ваш пример в моем блоге), тут вам надо самой спасаться. Многодетная мать сожрет вас и вашу жизнь (не она конечно, а ее образ в вашем поле) пока вы будете неистово продумывать диалоги и план мести ей, не имея ни одного рычага. Очень много таких бессильных "мстителей" скормили свою жизнь в дыру.
Подвернется случай, отомстите, а пока займитесь своей жизнью и выкиньте ее из головы.
Могу сказать, что если границы разделить, случай всегда подвернется.
Друзья, кто-нибудь хочет предположить, с чем связан этот феномен? Почему, пока зависаешь в гештальте, ты бессилен, а когда выходишь и делишь границы с обидчиком, случай подворачивается самоутвердиться или просто больше понять ситуацию эту и свою в ней роль.
Может быть когда разделяешь границы, фигура обидчика становится меньше и время летит быстрей, когда ничего не ждёшь и план мести не вынашиваешь. Ещё разделение границ позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом. И со стороны обидчика тоже. Эмпатия появляется, вместо слепого пятна от гнева и страха.
Comments 20
Стала анализировать свою "доброту", поняла, что часто делаю что-то для кого-то чтобы лучше выглядеть в собственных глазах - приятно ощущать себя полезной, сильной в каких-то вопросах.
В остальных случаях были уступки из трусости: вдруг со мной перестанут дружить; вдруг потеряю клиентов; вдруг родные насмерть обидятся на меня; вдруг про меня плохое подумают?
И никто меня ни к чему не принуждал и не пил моей кровушки :)
Reply
(The comment has been removed)
Но если рассматривать как иллюстрацию (никому не рекомендую повторять ваш пример в моем блоге), тут вам надо самой спасаться. Многодетная мать сожрет вас и вашу жизнь (не она конечно, а ее образ в вашем поле) пока вы будете неистово продумывать диалоги и план мести ей, не имея ни одного рычага. Очень много таких бессильных "мстителей" скормили свою жизнь в дыру.
Подвернется случай, отомстите, а пока займитесь своей жизнью и выкиньте ее из головы.
Могу сказать, что если границы разделить, случай всегда подвернется.
Друзья, кто-нибудь хочет предположить, с чем связан этот феномен? Почему, пока зависаешь в гештальте, ты бессилен, а когда выходишь и делишь границы с обидчиком, случай подворачивается самоутвердиться или просто больше понять ситуацию эту и свою в ней роль.
Reply
Reply
Leave a comment