Как выйти из минуса?

[evo_lutio]

В продолжение темы дисбаланса. Как выйти из минусового положения

Comments

[fizdipyushka]

а как понять, нуждаются ли в тебе?
ценят ли?
если восприятие искажено?

[evo_lutio]

Изначально оно не так уж искажено. Только постепенно все больше искажается.

Защиту от иллюзий я описала в посте: скромность (готовность принять что ты не нужен, что ты ничтожен для этого человека) и собственные опоры (при опорах нет надобности в дармовой энергии).

Если ситуация совсем критична, можно обратить внимание на то, что говорят близкие. И начать работать над скромностью и опорами.

А больше никак. Это из серии - как алкоголику понять, что он алкоголик. Ну как-то пытаться, методом анализа. С работы выгнали, все говорят, что алкаш, поэтому даже если кажется что ты культурно пьющий, можно задуматься.

[fizdipyushka]

скажем: только его инициатива встреч и только он пишет первый
это значит, что я имею какую-то ценность?

[evo_lutio]

Я не диагностирую по интерпретациям.

[ksun_scher]

А если плюс не отпускает? Не в том случае, когда просто дисбаланс. А когда минус уже практически съеден?

[evo_lutio]

Если плюс не отпускает, то это не плюс.

[kaplya_w_more]

Извините, что вклиниваюсь, но вот на этом месте все время попадаю в замкнутый круг при попытках анализа своей ситуации. С одной стороны, у меня все признаки минуса - аддикция, недостаток собственных опор, желание что-то ему доказать и получить моральную компенсацию за свои, как мне представляется, большие вложения (понятно, что все это искажения, над которыми надо работать, об этом написано в посте. и хорошо, что я хотя бы заметила, что все это присутствует). С другой - он не отпускает, то есть, вроде как не плюс. Но как может быть, что один минус, а второй - не плюс? Видимо, я что-то неправильно трактую или не учитываю важных моментов.

[evo_lutio]

Наверное.

[ext_1096833]

Извините,не успела спросить под предыдущим текстом,если Вам будет удобно,расскажите здесь,пожалуйста: где проходит качественная граница между "если у тебя все плохо,и плохо в отношениях,то прокачивай себя, что бы выбраться из такой жизни", и "прокачивай себя,что бы улучшить имеющиеся отношения". Бывают же разные ситуации, где-то нужно набраться сил,что бы вырваться(понятно,что в ситуациях,где очевидное насилие,например), а где-то нужно набраться сил,что бы не портить,а улучшать отношения,которые станут ценными и ресурсными,если над этим поработать. А есть ли разница в действиях "минуса" в этих разных ситуациях? Или делает человек только то,что может,а дальше отношения либо окончательно развалятся, либо выйдут на новый уровень?

[evo_lutio]

Все время надо прокачивать, зачем проводить границу?

[ext_1096833]

да,я понимаю.вопрос в том, есть ли разница в действиях(по прокачиванию)) человека, которому нужно скорее вырваться из отношений,и человека,которому нужно их сохранить. Понятно,что никто не знает,что-кому нужно. Но,например,если "минус" прокачивает себя в том,что его партнеру далеко, у них становится мало общего, и, скорее всего,дороги разойдутся. Ну и тд.Или нет такого?

[evo_lutio]

Разойдутся, если вообще ничего не держит, а держал только дисбаланс.

В таком случае, это счастье, что разойдутся, и шанс для минуса начать новую жизнь.

Если же что-то связывает, то прокачка любого ресурса сделает эту связь сильней. Но только если это именно прокачка ресурса, а не просто новая аддикция. То есть если "прокачка" заключается в том, что минус стал по барам с друзьями ходить, не факт, что плюс его не пошлет подальше. А вот если действительно прокачка и минус от этого становится лучше, все пойдет и на пользу отношениям тоже.

[evo_lutio]

Да, потому что если подсчитывать все, что вложил, всегда будет держать жажда реванша.

А реванш обычно приходит сам, потом, когда удается отделиться и восстановиться. Но с жаждой реванша отделения не произойдет и это круг.

[twice_a_week]

Да, помню где то читала - "чтобы разлюбить, надо простить". Не с этим ли связаны христианские темы про смирение и скромность, про умение прощать?
Спасибо за отличный пост, и предыдущий тоже - очень точно все.

[evo_lutio]

И с этим тоже, думаю.

[yavaschitayu]

Да, вот это как ни странно работает: если хочешь, чтобы отпустило, надо простить. Потому что пока ты злишься, ненавидишь даже, ты себя не можешь отделить от объекта. а прощая как бы признаешь: да, не мое, ступай себе с миром. уже по-настоящему получается сепарироваться.

[evo_lutio]

Конечно.

Ты привязан к тому, что отдал, и через это к тому, кому отдал. Навсегда.

И ладно было бы можно обратиться в суд, вернуть и успокоиться. Но если ни один суд не поможет, остается всю жизнь только ждать, что вернет, пытаться как-то забрать, думать об этом, обсуждать, строить планы мести, вооруженного захвата, компенсации. Потом можно начать создавать партию таких же обиженных, чтобы всем вместе отнять у таких вот грабителей. И так далее. Жизнь - посвященная аддикции своей, своей привязанности к этому.

Лучше уж отрезать и уйти, даже если это нога, чем целиком пропасть. Тем более, что в случае отношений это никогда не нога, это хвост ящерицы, который обязательно вырастет снова и еще краше.