раньше будучи замужем часто включала ищейку. Стала отслеживать порывы и тормозить. Сейчас не лезу. Вот как есть так и "будем посмотреть". Напряжения нет практически. если какие-то сомнения возникают то легко переключаться на свои дела. Это же моя неуверенность и сомнения. значит мне и решать. С каждым разбором баги отслеживать легче. В голове всегда - а был ли запрос, а не перешла ли я границы, а в границах ли веду беседу. Первое время очень сложно давалось. Могла перейти границу и потом качать в чувство вины. Это тоже приходится тормозить. Сейчас легче. Вообще всё легче. Легче не только самой не переходить, но и намного легче свои границы держать. понимание приходит: где ты, где я и территория моя.
фраза "священное уважение к чужой воле" из недавнего поста очень сильно зацепила. Я всегда считала, что хороший брак напрямую зависит от уважения и самоуважения, но вот то, что надо не просто уважать человека, а беспрекословно уважать его волю, я как-то не осознавала ( и не уважала). Хочется повторять это как мантру. Оказалось, что соблюдение этого простого условия удивительно меняет отношения.
Несколько лет назад была наверное в одной из последних стадий Ищейки. Отследить по лайкам в вк - это вот как раз про меня, увидеть нового подписчика-девушку и пытаться узнать кто это. Могла внаглую заглядывать через плечо, пока человек набирает сообщение. Естественно, ничем хорошим это не кончилось. Я была в какой-то постоянной панике, как наркоман, с утра просыпалась и искала дозы, новых каких-то доказательств и тд. Потом заметила, что общается с какой-то девушкой с работы, пару месяцев мне говорили "ну что ты, я же тебя люблю", а потом внезапно сказали, всё, больше не люблю. Естественно истерика, желание прилипнуть ещё больше, тем более, что человек был весьма ответственный и не мог отправить меня в квартиру с голыми стенами после 4х лет совместной жизни, сказал оставаться у него пока не закончу ремонт. Естественно, я тянула до последнего, и ремонт он делал вместе со мной, говорил, как много я для него сделала, и он хочет хоть так откупиться помочь, а от меня он потом уезжал к той девушке, и я даже не думала насколько это
( ... )
В задачах казалось, что раз включил Ищейку, значит уже где-то до этого слился, и я не заметила какую-то деталь. Т.е. Ищейка воспринималась как последствия слива, а сам слив должен был быть где-то до этого момента. Теперь гораздо понятнее, как всё это работает, но, наверное, ещё не до конца.
У меня получилось избавиться в принудительном порядке.
Однажды сказала себе: «Хочешь свою красивую фигуру в поле, и жить своей жизнью?! Больше ты так делать не будешь. Никогда»
С тех пор я прекратила этим заниматься.
Точно также работаю с теми багами, которые удаётся в себе отслеживать. Сейчас всё внимание уделяю разделению границ. Не только в отношениях, но и во всех остальных жизненных взаимодействиях. Даётся сложно, но даётся. Обратила внимание, что читаешь читаешь, вроде всё понятно, особенно в письмах. А как дело до себя доходит - сплошные белые пятна. Но дорогу осилит идущий.
Comments 17
Стала отслеживать порывы и тормозить. Сейчас не лезу. Вот как есть так и "будем посмотреть". Напряжения нет практически. если какие-то сомнения возникают то легко переключаться на свои дела. Это же моя неуверенность и сомнения. значит мне и решать.
С каждым разбором баги отслеживать легче. В голове всегда - а был ли запрос, а не перешла ли я границы, а в границах ли веду беседу. Первое время очень сложно давалось. Могла перейти границу и потом качать в чувство вины. Это тоже приходится тормозить.
Сейчас легче. Вообще всё легче. Легче не только самой не переходить, но и намного легче свои границы держать. понимание приходит: где ты, где я и территория моя.
Reply
Я всегда считала, что хороший брак напрямую зависит от уважения и самоуважения, но вот то, что надо не просто уважать человека, а беспрекословно уважать его волю, я как-то не осознавала ( и не уважала). Хочется повторять это как мантру.
Оказалось, что соблюдение этого простого условия удивительно меняет отношения.
Reply
Reply
Reply
Reply
У меня получилось избавиться в принудительном порядке.
Однажды сказала себе: «Хочешь свою красивую фигуру в поле, и жить своей жизнью?! Больше ты так делать не будешь. Никогда»
С тех пор я прекратила этим заниматься.
Точно также работаю с теми багами, которые удаётся в себе отслеживать. Сейчас всё внимание уделяю разделению границ. Не только в отношениях, но и во всех остальных жизненных взаимодействиях. Даётся сложно, но даётся. Обратила внимание, что читаешь читаешь, вроде всё понятно, особенно в письмах. А как дело до себя доходит - сплошные белые пятна. Но дорогу осилит идущий.
Reply
Reply
Leave a comment