Встреча с реальностью

[evo_lutio]

Comments

[taushana]

Я очень удивилась результату мантры, прямо сейчас.

Меня обуял восторг! Как-то пафосно получается, но так чувствую. Грандиозность мира вокруг, много всего! Можно смотреть, наслаждаться, не беря это. И за поворотом - еще больше.
Я хихикаю от свободы и возможностей, тех, которые мне подвластны.

[ext_4552250]

Я тоже это чувствую. Я-то маленькая, а зато мир вокруг прекрасный и грандиозный. Тоже чувствую из-за этого восторг и любовь к миру.

[evahappy]

У меня при чтении мантры представился образ, который переодически показывают в фильмах. Когда на глазах кого-то происходи,т выходящая за рамки привычного опыта, сцена и нужно срочно что-то сделать, он первым делом начинает метаться и кричать, звать вокруг кого-то срочно на помощь (а никого в округе нет и это видно). И вот он вопит, ищет на кого взвалить ответственность за происходящее, а некому. И потом перелом, обычно герой застывает на пару секунд и принимает ситуацию, берет и что-то делает. Ну и киношно выходит из ситуации очень красиво.

Вот я любитель так запаниковать, призывая небо вмешаться. И мантра и упражнение очень понравились! Я почувствовала вот этот переход, принятие ограниченности своих возможностей, потом интерес к цветочку - я ему ближе всего, я вижу всю его красоту и аромат, зачем кого-то призывать на помощь, здесь есть я и я сделаю все что смогу.

[evo_lutio]

Какой-то странный образ пришел в голову, похоже на хитрость короны.

Никого вокруг нет, есть только вы и в силах все сделать сами.

Ага, щас.

Нет, вокруг огромный мир, а ваши возможности очень ограничены.

Не вы одна в пустоте и вся ответственность за происходящее на вас.

Сразу видно грандиозного человека, нашедшего хитрые психзащиты с помощью изучения психологии.

Наоборот, надо представить огромный и живой мир, который от вас не зависит и происходящее с вами от вас тоже не всегда зависит, вы можете что-то, способны на что-то, но только если осознаете, что вы малы по сравнению с миром.

Понятно?

[evahappy]

Да! Картина куда интересней с живым миром) Чем пустой мир и в нем грандиозный Я

[jane_bess]

Ох. "И начинает мерещиться, что вот-вот, вот-вот уже все будет, как хочется, надо еще сильней захотеть, надо еще подождать, надо сильней "поверить", еще поскулить в подушку, призывая на помощь..." - прошла этот ад на 110% и, наверное, ничто так не сможет отожрать энергию и все жизненные силы, как вот это вот. Превращаешься даже не в ноль, в смысле в ничто, а в нечто отрицательное, в прорву, которую ничто и ничто не заполнит, пока не вернешься в свои границы. Вполне справедливо - хочешь владеть чужим, а теряешь себя.

[vl4ze]

Сейчас от практик просто слегка веет грустью

[vl4ze]

Похоже, бог таки играет в кости.

[evo_lutio]

Одиссей - да, вот образ идеальной самооценки и границ. (Точнее мы даже видим процесс формирования)

Потому и любим богами так.

[vl4ze]

И женщинами) Никто отпускать не хотел)

[feuervogell]

В процессе упражнения ярко всплыло воспоминание, как я вышла звёздной осенней ночью из дачного домика - а там - как будто космос прямо на землю лёг, вот буквально над головой начинается, такой бесконечный, всемогущий, безразличный, прекрасный и величественный - и накрыло желанием лечь на землю и смотреть, обалдевая от восторга. Мантра упражнения будит то же чувство благодарности к миру за сам факт его существования и возможности быть в нём, и свободы быть его маленькой песчинкой - нет нужды чувствовать себя Атлантом, мир сам себя прекрасно донесёт туда, куда ему нужно, что ты не делай. Возникает благодарность за то, что не нужно отвечать за всё на свете, и проступают именно свои границы, за которые отвечаю уже я сама, и вот это вот "я не владею тем, чем не являюсь" - и сразу ответственность просыпается за то малое, чем являюсь, и как раз на то, чтобы заботиться и отвечать за это малое - сил как раз хватает, они будто перенаправляются с внеграничного-растратного к себе вовнутрь.

[evo_lutio]

Я здесь стихотворение приведу.

Стихотворение в полном смысле слова магическое, обладает силой вытаскивать из легкой и даже средней степени депрессии, будучи хорошо прочувствовано. Снижает эгоцентризм, то есть состояние зацикленности на себе, которое связано с депрессией. И обладает другими целительными эффектами.

Я его приводила давно в блоге и, кажется, даже не раз. Но приведу еще раз. Оно как раз в тему.

Александр Блок автор

Когда ты загнан и забит

[evo_lutio]

Терапевтическая схема этого стихотворения вкратце такая

[feuervogell]

"Боже, в смертный час открой,
Легче ль праха пред тобой
Воли нашей Квантум Сатис?"
«Бог, Он - deus caritatis!»

Дух захватывает, когда доходит!