Очень помогает удерживаться от инструментов поганое самоощущение ущербности и попрошайничества при переходе границ. Может кажется, но со временем это чувство становится сильнее даже при не очень страшных щипцах, физически неприятно самому.
Может быть это откат своеобразный, но попросить что-то очень сложно, легче бывает отказаться, если нельзя никак. Отказать другому правда сложнее чем отказаться самому.
Причины, видимо, или внешний локус, когда "зависишь" от другого и его решений, или слияние границ, когда не видишь, что это уже не твое, и мысленно остаешься в "своих границах".
Я была лошадью в короне, человек остался мне должен некую сумму. Всё ломала голову, как же Глупыш не понимает, что деньги эти надо отдавать, объясняла. Включился штурман - искала работу Бедняше, у него-то не получается. Закономерно была на дне, бизнес который пыталась делать не пошёл. Кислые щи были основным блюдом. Расставшись, взяв подработку в декрете и пойдя в качалку, стало не штурманства. Вроде как вышла из слияния.
"Удается воздерживаться от пыточных инструментов? Если нет, можете проанализировать, по какой причине? Есть желание с причиной работать? " Вот тут испытываю сомнения- алименты платит (чуть больше, чем символическая сумма), говорит всё, что должен, входит в сумму алиментов. Но я так не считаю) На этом моменты рефлексирую что хочется достать большую скалку и щипцы по-больше. И вот вроде своё требую, но в тоже время сомневаюсь, а не корона победительницы ли отсвечивает.
Мы с женой друг друга защипцевали за 8 лет брака очень сильно. Когда снял сейчас с нее 95% щипцов - отношения сразу радикально улучшились.
И также, стало легче отказаться самому когда чего то не хочу.
Единственное где трудно это секс. Она после родов гормоны еще только восстанавливаются, и как наладили отношение вернулась взаимное желание и симпатия, но я все равно хочу чуть больше чем она. Поэтому бывает мягко, но щипцую. Даже не знаю, как быть, мастурбацией тоже не хочется заниматься.
Любила составить расписание за другого на несколько недель, типа нужно проводить время вместе, а наш запланированный театр только через месяц, а до этого мы что интересного будем делать, я твоя девушка или как? После такого отжимания внимания оно в мою сторону спонтанно течь почти перестало, чем больше предлагала разных вещей, тем меньше и текло. Надеюсь, что урок этих отношений и их завершения пошел впрок, впредь обещала себе уважать других, их время, их приоритеты. Если человеку не хочется со мной куда-то и он себя все же пересилит, день по ощущению будет все равно неприятен для обоих.
Когда кажется, что выходной день и хорошее настроение для меня зависит, например, от грядущего интересного события или совместного времяпровождения с друзьями, понимаю, что локус съезжает. Сразу хочется вернуть вот это чувство центра, ощущения себя в себе, и быть в состоянии сделать себе отличный день независимо от того, встретимся ли мы с этими людьми или нет.
Постоянно норовлю вылезти из границ и слиться. Постановка локуса внутрь творит чудеса в моей жизни.
Например. Болею. Уж не попросить ли друзей заскочить в аптеку по пути? Но аптека в пяти шагах от дома, а мне не так уж и плохо, чтобы самостоятельно не дойти.
Или - собираюсь к друзьям в РФ на выходные, ДР друга отмечать. Чувствую - что-то не то, всё меня тянет у ребят вытрясти, что-где-когда-как, а они ведь сами ещё не решили. И тут до меня доходит, что надо просто ехать так, как мне удобно и рассчитывать на себя. Если вдруг не состыкуемся, я и так знаю, как провести время.
Вот по этой тревоге я опознаю внешний локус теперь, свою зависимость и ожидания от других. Стоит только сдвинуть локус внутрь - и сразу понятно, как поступить; тревога, этот слив энергии, прекращается.
Comments 31
Может быть это откат своеобразный, но попросить что-то очень сложно, легче бывает отказаться, если нельзя никак. Отказать другому правда сложнее чем отказаться самому.
Причины, видимо, или внешний локус, когда "зависишь" от другого и его решений, или слияние границ, когда не видишь, что это уже не твое, и мысленно остаешься в "своих границах".
Reply
Расставшись, взяв подработку в декрете и пойдя в качалку, стало не штурманства. Вроде как вышла из слияния.
"Удается воздерживаться от пыточных инструментов? Если нет, можете проанализировать, по какой причине? Есть желание с причиной работать? " Вот тут испытываю сомнения- алименты платит (чуть больше, чем символическая сумма), говорит всё, что должен, входит в сумму алиментов. Но я так не считаю) На этом моменты рефлексирую что хочется достать большую скалку и щипцы по-больше. И вот вроде своё требую, но в тоже время сомневаюсь, а не корона победительницы ли отсвечивает.
Reply
Берите расписку, когда даете в долг, и в суд подавайте, если не вернул.
Дали без расписки? Сами виноваты. Делайте вывод на будущее и все.
Считайте, что вас нагрели, если не вернут, и успокойтесь. Иначе сольете намного больше, чем эта сумма.
Reply
И также, стало легче отказаться самому когда чего то не хочу.
Единственное где трудно это секс. Она после родов гормоны еще только восстанавливаются, и как наладили отношение вернулась взаимное желание и симпатия, но я все равно хочу чуть больше чем она. Поэтому бывает мягко, но щипцую. Даже не знаю, как быть, мастурбацией тоже не хочется заниматься.
Reply
Отсутствие щипцов (при сохранении вашего интереса и тепла, без отморозки) раскачает ее желание. Постепенно.
Reply
Когда кажется, что выходной день и хорошее настроение для меня зависит, например, от грядущего интересного события или совместного времяпровождения с друзьями, понимаю, что локус съезжает. Сразу хочется вернуть вот это чувство центра, ощущения себя в себе, и быть в состоянии сделать себе отличный день независимо от того, встретимся ли мы с этими людьми или нет.
Reply
Например.
Болею. Уж не попросить ли друзей заскочить в аптеку по пути? Но аптека в пяти шагах от дома, а мне не так уж и плохо, чтобы самостоятельно не дойти.
Или - собираюсь к друзьям в РФ на выходные, ДР друга отмечать. Чувствую - что-то не то, всё меня тянет у ребят вытрясти, что-где-когда-как, а они ведь сами ещё не решили. И тут до меня доходит, что надо просто ехать так, как мне удобно и рассчитывать на себя. Если вдруг не состыкуемся, я и так знаю, как провести время.
Вот по этой тревоге я опознаю внешний локус теперь, свою зависимость и ожидания от других. Стоит только сдвинуть локус внутрь - и сразу понятно, как поступить; тревога, этот слив энергии, прекращается.
Reply
Leave a comment