В ресурсе имиджа и здоровья получается сознательно прокачиваться лучше всего, если помнить о том, что "сначала больно, потом приятно". Не хочется есть варёную курицу с овощами, а хочется бургер съесть и пива выпить, но осознаю, что последующий кайф от улучшившейся фигуры гораздо более долгоиграющий и полезный, чем короткий кайф от вкусной, но вредной еды. Аналогично с медитацией (относится к ресурсу транса, если я правильно понимаю) - первое время жутко раздражало сидеть неподвижно и на чём-то там концентрироваться, но я помнил, что результат придёт не сразу, и это мотивировало, а потом дело пошло куда легче.
около полутора или двух лет назад решил, что необходимо иметь дело жизни, чтобы чего-то стоить. я неплохо всегда рисовал, поэтому решил, что эта почва плодородна. стал учиться. сначала через пень колоду - начальная мотивация периодически кончалась и возраждалась от осознания, что если отказаться, то я буду впринципе никем, прожившим свою жизнь зря. решил посвящать хотя бы 15 минут каждый день. 3 минуты если совсем жопа и неохота. понял, что сил у меня больше всего в начале дня, если не бухал. вставать, говорю, буду в 6 утра! рисовать 1 час до работы! оказалось, что я не могу из-за пьянства. поэтому пить я бросил совсем. уже пол-года учусь рисовать без осечек 1 час в 6 утра и по выходным в студии по пол-дня
( ... )
Получилось почувствовать сознательное подключение на примере изучения языка. Времени свободного очень мало, обучение шло медленно и прогресса не было долгое время. Казалось, что топчусь на одном месте. Преподаватель не хвалил (хвалить и не за что было). Мотивацию удавалась поддерживать тем, что сама себя хвалила, что не забросила до сих пор это гиблое дело, и мыслями о будущем-приеду в другую страну и буду на их языке общаться. В какой-то момент количество наконец стало переходить в качество и обучение пошло веселей.
Лет 7 назад решил развивать себя в столярном направлении. Мотивацией было переключиться от офисной работы (от которой я не получал энергии) на физический труд. Что-то сделать для себя, повысить свою самооценку
( ... )
Comments 25
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment