Как раз сейчас оказался в такой ситуации. Бывшая жена вернулась, это произошло спонтанно, я ее принял, но не получив извинений и раскаинья от нее (она уходила к другому мужчине, который ее бросил), я чувствую, что застреваю в обиде. Она все чаще отравляет меня. Вместо подъема появился спал энергии. Отвлекаюсь максимально, но любые шероховатости в отношениях, сразу подпитывают эту обиду. Стараюсь не доставать шипцы и скалки, но на лице думаю все написано. У нас общие дети, они рады восстановлению семьи.
Зачем вы описываете проблемы, Ученицы? Чтобы обрадовать меня, что такие ситуации, как я описываю, действительно есть? Это и без вас ясно.
Или чтобы пожаловаться и ощутить поддержку?
Откуда вот это доверчивое отношение как к маме ко мне? Вы и к жене так же относитесь, поэтому и обижаетесь на нее. Она вернулась к детям, а не к вам. Вам ее можно и не принимать, раз она не просила, сама по себе живет, а вы тоже живите сами по себе, без слияния.
Обида действует, как цепная реакция. Если человек лелеет обиду, он начинает ее применять как меру справедливости и лояльности для других:"Ах, ты дружишь с моим обидчиком? Да как ты смеешь?!", и обида частично, или даже сильнее, чем исходная, перекладывается на другого. Каждый, кто считался близким, но не осудил обидчика, считается предателем.
Знала одну женщину, которая, находясь в разводе уже 10 лет, каждый (абсолютно любой!) разговор переводила на своего бывшего мужа, как он ее обижал, не ценил и изменял. Любые неудачи в настоящем также перекидывались на это несчастного мужа. Ее мир как будто крутился вокруг него. Ее жизнь была вполне обычной, не было в ней никаких трагедий, дети здоровые, но жила она в самопроизведенном аду. У нее начало сыпаться здоровье, к 50 была уже почти седая. Не знаю, как обстоят дела сейчас, но думаю, если она серьезно не поработала над собой, итог может быть печальным.
Когда переживаешь обиду, даже на физическом уровне чувствуешь себя жалкой и ничтожной, такой бедняжечкой. Стоит же полюбить свою внутреннюю силу и осознать её преимущества, увидеть свой красивый образ, как уже не захочется добровольно опускать себя ниже и делать слабее, предаваясь обиде.
И это значит, что отравляющее действие обиды продолжается, вещества в мозгу и крови действуют на вас, разлагают вас. Вместо короткого выплеска, роль которого - защитить вас, сигнализировать о вредной для вас ситуации, побудить вас к дистанции и разрыву связи, вы получаете постоянный приток яда, живете в этом яде, адаптируетесь к нему и он становится вашей ежедневной пищей.
Кортизол и адреналин растут, разрушают мышечную ткань и коллаген, и вот ты уже не только обиженный, но еще и толстый, со слабым здоровьем и выглядишь старше своих лет, а это еще обиднее. А это твои собственные гормоны, обидчик их в тебя не впрыскивал, и даже если он вдруг раскаялся, противоядия от твоих собственных гормонов у него нет. И никто не подаст.
Про впрыскивание гормонов и ожирение неминуемое - это с желтых сайтов.
Лучше это расматривать не как впрыскивание зловредных веществ, а как переход всего организма в режим хронического стресса.
Стресс при обиде нужен, чтобы бежать. Короткий полезный стресс.
А если вы остаетесь в слиянии, вы застреваете в стрессе, и вся ваша система организма получает сбой. Ваше сердце колотится, ваши поджилки напряжены, ваша селезенка в тонусе, а вы никуда не бежите, но и успокоиться не можете, ничего не делаете, а только строите планы мести.
Comments 49
Бывшая жена вернулась, это произошло спонтанно, я ее принял, но не получив извинений и раскаинья от нее (она уходила к другому мужчине, который ее бросил), я чувствую, что застреваю в обиде. Она все чаще отравляет меня.
Вместо подъема появился спал энергии. Отвлекаюсь максимально, но любые шероховатости в отношениях, сразу подпитывают эту обиду. Стараюсь не доставать шипцы и скалки, но на лице думаю все написано. У нас общие дети, они рады восстановлению семьи.
Reply
Дать вам консультацию личную в комментариях?
Зачем вы описываете проблемы, Ученицы? Чтобы обрадовать меня, что такие ситуации, как я описываю, действительно есть? Это и без вас ясно.
Или чтобы пожаловаться и ощутить поддержку?
Откуда вот это доверчивое отношение как к маме ко мне? Вы и к жене так же относитесь, поэтому и обижаетесь на нее. Она вернулась к детям, а не к вам. Вам ее можно и не принимать, раз она не просила, сама по себе живет, а вы тоже живите сами по себе, без слияния.
Reply
Reply
Народ, не извиняйтесь, вы меня не обижаете ничем. Если я пишу что не так, надо сделать так или ничего не делать.
Провести работу - это значит адресовать свой запрос себе и ответить на него самому же.
Не мне адресовать и не в воздух, а себе.
Reply
Reply
Ее жизнь была вполне обычной, не было в ней никаких трагедий, дети здоровые, но жила она в самопроизведенном аду.
У нее начало сыпаться здоровье, к 50 была уже почти седая.
Не знаю, как обстоят дела сейчас, но думаю, если она серьезно не поработала над собой, итог может быть печальным.
Reply
Reply
Кортизол и адреналин растут, разрушают мышечную ткань и коллаген, и вот ты уже не только обиженный, но еще и толстый, со слабым здоровьем и выглядишь старше своих лет, а это еще обиднее.
А это твои собственные гормоны, обидчик их в тебя не впрыскивал, и даже если он вдруг раскаялся, противоядия от твоих собственных гормонов у него нет. И никто не подаст.
Reply
Про впрыскивание гормонов и ожирение неминуемое - это с желтых сайтов.
Лучше это расматривать не как впрыскивание зловредных веществ, а как переход всего организма в режим хронического стресса.
Стресс при обиде нужен, чтобы бежать. Короткий полезный стресс.
А если вы остаетесь в слиянии, вы застреваете в стрессе, и вся ваша система организма получает сбой. Ваше сердце колотится, ваши поджилки напряжены, ваша селезенка в тонусе, а вы никуда не бежите, но и успокоиться не можете, ничего не делаете, а только строите планы мести.
Ну и разрушаетесь из-за такого режима.
Reply
Leave a comment