раньше писал туда все: темп средний, темп максимальный, пульс средний и максимальный, дневной рацион, температуру воздуха и ветер. Кстати, крайние два параметра в прошлом году определял уже фактически носом.
Сейчас записываю только километраж и время. А график это просто срез данных. По нему можно рассказывать о своих ощущениях в течение тренировок.
Comments 2
Как-то занимался этим, но быстро бросил.
Reply
раньше писал туда все: темп средний, темп максимальный, пульс средний и максимальный, дневной рацион, температуру воздуха и ветер. Кстати, крайние два параметра в прошлом году определял уже фактически носом.
Сейчас записываю только километраж и время.
А график это просто срез данных. По нему можно рассказывать о своих ощущениях в течение тренировок.
Reply
Leave a comment