С детства меня мама учила
: "Если чувствуешь упадок сил и башка не варит, и будто заболеваешь, помажь йодом вокруг ногтей ног - почувствуешь сразу как станет легче. А если идти никуда не нужно, то можно и вокруг ногтей рук, разницы нет ноги или руки - организм возьмёт сколько ему нужно. Если не нужно - йод будет впитываться долго, а нужно - исчезнет довольно быстро."
Нормы быстро-долго нет, всё индивидуально и познаётся практикой, как и то, нужно ли вам это. Одно точно: если заняться йодорисованием на себе, то он впитывается по мере насыщения потребности организма как за один раз, так и за несколько, но пост не об этом. Недавно опытным путём я обнаружила, что организму вовсе не всё равно какая его часть получает йод в кожу. Помазав за ушами и по нижней границе волос над шеей, оказалось, что зрение фокусируется почти мгновенно и одновременно ясность в голове наступает. Ни разу помазав руки или ноги такого не замечала.
Более того, если мазать голову, руки и ноги, то та часть, что больше нуждается в йоде - будет впитывать быстрее. Не стоит увлекаться йодом - его переизбыток так же неполезен как и недостаток, так что наблюдайте за впитываемостью и самочувствием, если соберётесь поэкспериментировать. Этот текст не про то откуда брать йод и чем он полезен, текст про то, что физ-тело хоть и единый организм, обобщение, порой, может увести от желаемого результата, вместо того, чтобы сократить к нему путь.
Я давно экспериментирую с йодом в разных видах, изучаю возможности этого инструмента, однако, результат с элементарным "помазать за ушами"(не в месте крепления уха к голове, а чуть поодаль), мягко говоря, удивил. Повторяю процедуру уже полтора месяца с частотой через сутки-двое, в зависимости от того когда вспомнится(контроль: как впиталось) и эффект стабильный: мне после неё лучше и отката нет.
А что вы выяснили на своём опыте о йоде?
Спасибо всем)))