https://www.youtube.com/watch?v=_yLHbc-PoSoГимнастика ГОРМОНАЛЬНАЯ 5 минут в день от всех болезней ! Калпашвини
Click to view
Утащила отсюда
http://dimetilami.livejournal.com/tag/%D0%B0%D1%8E%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B0Вот уж не думала, что после Норбековской, наткнусь на более уточняющую и тонкую систему саморегулирования, а вот на тебе. Сделала пока пару раз и, действительно, настроение меняется. Обычно, изменения не такие скоростные, а тут. Вот что значит "фокус внимания"...