Марафон женственности. Отчёт: день 49

[fierlight]

ИнсайтыСегодня практически весь день не ела. Тело намекало на то, что питаться надо бы - утром гипогликемическая слабость (ушла после четырёх печенек), во время урока в 7 вечера бурчал желудок. Но я слабо осознавала необходимость своё тело кормить. Вечером, правда, специально сходила с Андреем в магазин за продуктами

Comments

[elentita]

"Вспоминаю период своей депрессии и понимаю, что сейчас есть куча подобных симптомов: нежелание двигаться и гулять, отсутствие заинтересованности в каких-то действиях, интенсивное забивание мозгов чтением фэнтезюшек (уже когда-то читаных либо продолжений или фанфиков), отсутствие желания кормить своё тело, разобобщение тела и мысли, нестабильное настроение (подавленность, слёзы, повышенная активность и проч)"

Надо усиленно стараться вызвать в себе снова энтузиазм к чему-то! Заниматься и тем и другим, пока не найдётся что-то, что приносит радость! Чтобы находились силы, как говорит Торсунов, надо начать с соблюдения режима дня. По себе заметила, что и правда очнеь сильно влияет режим. Когда я сбиваюсь, то день больше в негативном направлении получается. А если режим более-менее или даже отличный, то и настроение шикарное и день задаётся!

[fierlight]

Да, о режиме дня я знаю, написала его в цели но так и не привела хоть к какой-то стабильности. Сама виновата :)

Мне очень не хватает солнца. Просто возможности выйти на улицу и поулыбаться природе - чему-то зелёному и спокойному. Я с детства не люблю холод. Пыталась вспомнить, отчего это - ведь наверняка же с детства. Вспоминаются только многочисленные вязаные штаны и колготки, которые я устаю надевать и снимать. И на улице почти нет никого, играть не с кем. Самое классное но единственное позитивное зимнее воспоминание - это когда с братом двоюродным крепость построили высотой выше нашего роста из снега на огороде (бабушка говорила потом, что малина вымерзла из-за нас) и потом в снежки играли в ней.

Я честно попробую. Правда. Подруга сказала, что программирует компьютер чтоб отключался в половину одиннадцатого, ей помогает. Я тоже что-то придумаю.

Спасибо!