Умеют у нас" добрые "люди поддержать.
Еще в прошлом году, в это время ,я весила 126 кг. И не скажу ,что я много ела или неправильные продукты.Просто не завтракала,а потому что некогда было и обедать не всегда успевала ,а вот ужинала я качественно.А еще я могла всякие неприятности печенюшками и булками заедать..А стрессов у меня ого-го сколько.Только к моему весу и диабет второго типа в гости постучался ,года четыре назадА в прошлом году в такое время ,без всяких себе обещаний,без разных разработанных диет ,я решила хоть немножко себя полюбить.И стала завтракать и даже обедать,а ужин исчез из моей жизни.Только если уж совсем подташнивало яблоко съедала.А потом добавила утренние пробежки.Пробежки это громко сказано,это я устраивала маленькое землетрясение в округе.Пар из ушей,топот мамонта,но я оказалась очень упорным мамонтом.Осенью я уже весила 108 кг.И вес удерживала весь год и даже снижался он по немногу.Не так быстро как раньше ,но снижался..И сахар мой стал в норме.А на днях обнаружла, что поправилась на пару кг.Но как то непонятно,то ли отекаю из за жары ,так как много пью,то ли меньше из за жары двигаюсь,но решила я пробежки добавить еще и вечерние .Вернее, почти ночные.
Бегу ,кстати ,именно бегу и встречаю двух тетушек моего возраста и моей комплекции.Тетушки с лыжными палочками идут,бодренько бредут.Один вечер встречаемся,второй вечер встречаемся,а на третий тетушка так громко говорит второй
-Ты смотри как разожралась на сиротских денюжках.Нажрется за целый день ,а вечером она понимаешь ли бегает,фигура ей видите ли нужна...
Я ,конечно ,вежливая барышня,но дальше рассказывать не стану....