Как я провёл Рождественские каникулы.

[fisik_83]

Такое себе сочинение на тему. В Украние Новогодне-Рождественская лихорадка только вышла на финишную прямую, а вот в Германии уже неделю как работаем. Каникулы провёл наредкость эффективно, в спортивном плане.
Начиная с послерождественского воскресения (26-го декабря) ежедневные кроссы по 5-7 км. С четверга, вот, добрался до тренажёрного зала. Уже

Comments

[pompelmoes]

С завтрашнего дня перехожу на трехразовое питание! Буду питаться только по понедельникам, средам и пятницам. :) Усохнуть бы на пару-тройку кг и была б норма :)
Удачи мне! :)

[fisik_83]

Что ж так сурово-то! Может всё-таки лучше зарядочку по утрам?

[pompelmoes]

Не могу... Я по утрам глазки продрать вообще не могу. А вставать на полчаса раньше - выше моих сил.
Все очень запущено!

[alena_syn]

о, не одна я отметила праздники усилением фитнесса :) я вот тоже на тренировки бегала, к обычному фитнессу еще йогу и пилатес добавила, что делает с женщиной желание щеголять в новом спортивном костюме :)))))

[tri_smit]

Удачи! На Spinning или групповой велокурс тоже хожу... у самого столько терпения крутить тренажер не хватает :)

[fisik_83]

Вот-вот! Самому станок крутить уж совсем тоскливо. А так под музыку можно.

[unknown_fish]

Силен, ох силен! :)

Удачи тебе, береги суставы!

[fisik_83]

Спасибо тебе дорогой друг!!!!
Суставы берегу по мере возможностей.
Как твоя спортивная жизнь протекает?

[unknown_fish]

Моя - то :)... кино, вино и домино :)