Лен, привет. Слушай, извини что в комменте. У меня такая задача. Я хочу все-таки попробовать приучиться заниматься. Но по опыту знаю, что меня хватает только на два занятия. На большее я не в силах себя заставить ничем и никак, ничто меня не стимулирует. Проходит много времени, пока я себя грызу за то, что не занимаюсь, потом за то, что так долго не занималась, потом еще немного времени нужно, чтобы я забыла про то, что я в прошлый раз слажала, и тогда я снова начинаю что-то делать, но опять только два занятия.
Что мне могло бы помочь хотя бы три недели позаниматься, чтобы привыкнуть?
У меня здоровье стало сильно сдавать из-за веса, пройти не могу больше 20 минут, чтобы спина не заболела, колено болит постоянно, а уж то, что я выгляжу как бегемот, я уже даже не говорю.
Тебе, Наташа надо прорабатывать мотивации. То, что ты пытаешься подтянуть под это общение с мужчинами - отдаляет тебя от цели на годы, если не на всегда. Используй здоровье в качестве движущей силы. Или подожди полгодика.
через полгодика я окончательно развалюсь. Ты знаешь, ведь, что я работаю в фитнес-компании? К моим услугам любые фитнес-программы, дешевый протеин, заменители еды и витамины. И я только поправилась пока тут работаю. Помоги мне поработать с мотивацией, чтобы я продержалась 21 день, а там дальше я втянусь, уверена.
Я, помнится, уже дважды начинала тебе помогать, после чего ты пропадала, не сообщив о результатах, и даже не сказав "Спасибо, больше не надо". Боюсь, что я не в силах оказать тебе помощь в таком режиме.
Comments 13
У меня такая задача.
Я хочу все-таки попробовать приучиться заниматься. Но по опыту знаю, что меня хватает только на два занятия. На большее я не в силах себя заставить ничем и никак, ничто меня не стимулирует. Проходит много времени, пока я себя грызу за то, что не занимаюсь, потом за то, что так долго не занималась, потом еще немного времени нужно, чтобы я забыла про то, что я в прошлый раз слажала, и тогда я снова начинаю что-то делать, но опять только два занятия.
Что мне могло бы помочь хотя бы три недели позаниматься, чтобы привыкнуть?
У меня здоровье стало сильно сдавать из-за веса, пройти не могу больше 20 минут, чтобы спина не заболела, колено болит постоянно, а уж то, что я выгляжу как бегемот, я уже даже не говорю.
Помоги, Лен, а? Пожалуйста.
Reply
Используй здоровье в качестве движущей силы. Или подожди полгодика.
Reply
Reply
Боюсь, что я не в силах оказать тебе помощь в таком режиме.
Reply
Leave a comment