Аквастеп
Степ платформы нашли широкое применение в фитнессе. С появлением аквааэробики, этот тренажёр, с приделанными к нему присосками, получил название аквастеп
Какие же упражнения можно выполнять на этом простом тренажёре? Самые различные. И сжигают калорий в воде неимоверное количество. Не намного меньше, чем в бане.
Выполняемые упражнения, лучше один раз увидеть, чем десять раз прочитать.
Ведь при пересказе непроизвольно происходит потеря информации. А образы, которые, даже один раз увидел - и воспринимаются и запоминается значительно лучше. Смотрите и учитесь. Итак, аквастеп
Какие же упражнения можно выполнять на этом простом тренажёре? Самые различные. И сжигают калорий в воде неимоверное количество. Не намного меньше, чем в бане.
Выполняемые упражнения, лучше один раз увидеть, чем десять раз прочитать.
Ведь при пересказе непроизвольно происходит потеря информации. А образы, которые, даже один раз увидел - и воспринимаются и запоминается значительно лучше. Смотрите и учитесь. Итак, аквастеп
Click to view