10кг за 10 дней
Итак, первый будущий фаворит этого сообщества - прекрасная группа "40кг" вконтакте. Прямо с первой страницы для подписчиков обрушивается тайное знание, как похудеть на 10 кг за 10 дней и сдохнуть и сногсшибательно выглядеть.
Итак
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.
1 день: сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).
2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе).
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).
7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
9 день: сколько хотите кефира.
10 день: только отвар шиповника.
В скобках, к слову, примечания автора генийльной диеты. Я снчала хотела написать много смешных комментариев, но не смогла, потому что это слишком шедеврально и без меня.
Итак
Можно за 10 дней сбросить 10 кг, особо не напрягаясь. Главное - не нарушать.
Пить - только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно.
Шиповник - обязательно.
1 день: сколько хотите, но только отваренные яйца (ну, не переедайте особо, конечно).
2 день: сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе).
3 день: сколько хотите, но только творог (мед можно добавить).
4 день: сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу - себе).
5 день: сколько хотите картошки в мундирах.
6 день: сколько хотите отварной говядины /телятины (сварите суп).
7 день: сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки).
8 день: сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда).
9 день: сколько хотите кефира.
10 день: только отвар шиповника.
В скобках, к слову, примечания автора генийльной диеты. Я снчала хотела написать много смешных комментариев, но не смогла, потому что это слишком шедеврально и без меня.