Как правильно бегать зимой?
Бег зимой, для многих любителей пробежек, зачастую вызывает множество вопросов. Можно ли бегать зимой? Как правильно и в чем бегать? Для большинства, бег зимой не привычный и даже дикий вид занятий, дескать, заболеть можно, но лыжники тоже бегают, только на лыжах.
( Read more... )
Comments 1
То, что написано в этой статье отличается от всего того, что я читала.
К примеру, бегуны все говорят что многослойность - это плохо.
Так, должна быть майка из полиэстра, к примеру, потом термокуртка, и сверху не продуваемая куртка. Собственно это все, по поводу верха. Ведь если одевать по два батника, и по две майки - бегать будет невозможно.
А вещи, из натуральных тканей будут впитывать влагу, а от этого все равно холодно.
Исправьте, если я не права)
Reply
Leave a comment