Ужас какой-то а не научный подход. Что касается ссылок на научные исследования, то они ограничены моделью сравнения разных видов ожирения, но не показывают из чего состоит жировая клетка любого жира и, соответственно, не понимают механизмы так называемого жиросжигания.
Ещё очень смешное - это название "кардио тренировки". Автор не понимает анатомию и физиологию сердца, как впрочем и огромное большинство занимающихся и тренеров. Кардио тренировок не существует. Механизм тренировки сердца совсем другой и постороен на знании анатомии, физиологии и биохимии сердечной мыщцы.
Comments 83
Когда начинают предлагать вакуум в качестве жиросжигающей тренировки, сразу понятно, наука там и близко не проходила.
Reply
Какой же отборный анти научный бред
Reply
Reply
Ужас какой-то а не научный подход. Что касается ссылок на научные исследования, то они ограничены моделью сравнения разных видов ожирения, но не показывают из чего состоит жировая клетка любого жира и, соответственно, не понимают механизмы так называемого жиросжигания.
Ещё очень смешное - это название "кардио тренировки". Автор не понимает анатомию и физиологию сердца, как впрочем и огромное большинство занимающихся и тренеров. Кардио тренировок не существует. Механизм тренировки сердца совсем другой и постороен на знании анатомии, физиологии и биохимии сердечной мыщцы.
Reply
Зачем столько писанины, если достаточно трёх слов: "надо меньше жрать" :)
Reply
Leave a comment