Знаете, часто пожилые люди говорят, что рано просыпаются и вообще не испытывают потребность в большом количестве сна? Поверив, решила ждать старости, чтоб стать жаворонком. И вдруг недавно, стала замечать, что уже не так мучительно переживаю ранние подъемы! Состояние недосыпа тяготит как и раньше (моя норма сна 9 -10 часов), но сам подъем больше
(
Read more... )