а ежели взять и рискнуть? поменять вид спорта на более щадящий? велосипед, например, или ролики. Это и сексуально и красиво и нагрузка на суставы и сердце более мягкая...
Это ролики-то щадяще??) Я как представлю нагрузку на мои негибкие конечности, а также падения, ой.. Велик хорош, но требует неплохого финансового вложения, а у нас сейчас все деньги на ремонт идут, да и места для него нет. Я бы хотела в зал пойти, помню у меня неплохо получалось лет 5 назад) но пока не нашла приемлимый вариант.
Неприятно платить за зал, если можно всё то же самое делать бесплатно)) купи гантельки, резинки, велосипед, и получи пожизненный абонемент в свой личный спортзал, открытый круглосуточно. То есть, делай как я, и даже лучше!. Утром у меня гантельки+растяжка, вечером велик+ растяжка. Для бодрости хватает)) но с деньгами тоже была засада. Даже гантели я покупал в рассрочку - сначала одну, а через месяц другую)) И велосипед купил только после выплаты всех кредитов. В первую же зарплату)) а великов сейчас много разных. На первое время можно купить попроще и складной. Потом, когда жизнь наладится, можно его продать и купить улучшенный. а ролики да, я тоже их боюсь, хоть и красиво))) не люблю падать.
Ты просто герой! Я задыхаюсь на второй минуте беговой дорожки (на моём балконе). Но проблема в том, что я задыхаюсь два - три утра, потом не могу себя заставить это делать... А у тебя ТРЕТЬЯ неделя! Ты мой кумир! Честно! :)
О, прямо на балконе, крутяк! А соседям звуков топота не слышно? Спасибо, Миша, приятно) это я всё для здоровья, ваще-то, стараюсь, а не для фигуры. Выносливость на нуле, силы тоже. Замкнутый круг в том, что не начав тренироваться, организм не будет давать больше энергии, а чтоб начать тренироваться эту энергию надо откуда-то взять) в долг)) я вот жду, когда почувствую небывалый прилив
Мы на втором этаже, под нами магазин. Правда пол скрипит немного, но я тихонечко бегу... :)) А я вот замечал - когда пробежишься сутра, пусть даже вообще чуть чуть, только до первой совсем легкой непривычной усталости ( ну то есть минуты три, в моём случае :))) ага), то потом весь день бодрячокм! Так что бег - это единственно правильная вещь!
"По утрам моя фигура в обтягивающих спортивках и свободной футболке кажется мне всё более привлекательной, что никак не связано с действительностью, а только лишь с нелюбовью к бегу." Тебе не кажется! Ты и правда выглядишь лучше! Но тебе этого знать не надо, чтоб не останавливаться на достигнутом))))
Comments 10
Reply
Мой сын жаворонок с рождения, так что у меня тоже выхода нет))
Reply
Reply
Я бы хотела в зал пойти, помню у меня неплохо получалось лет 5 назад) но пока не нашла приемлимый вариант.
Reply
но с деньгами тоже была засада. Даже гантели я покупал в рассрочку - сначала одну, а через месяц другую)) И велосипед купил только после выплаты всех кредитов. В первую же зарплату))
а великов сейчас много разных. На первое время можно купить попроще и складной. Потом, когда жизнь наладится, можно его продать и купить улучшенный.
а ролики да, я тоже их боюсь, хоть и красиво))) не люблю падать.
Reply
Мои домашние тренировки дольше недели не продолжались)) дома легче отлынивать
Reply
Я задыхаюсь на второй минуте беговой дорожки (на моём балконе). Но проблема в том, что я задыхаюсь два - три утра, потом не могу себя заставить это делать...
А у тебя ТРЕТЬЯ неделя!
Ты мой кумир!
Честно! :)
Reply
Спасибо, Миша, приятно) это я всё для здоровья, ваще-то, стараюсь, а не для фигуры. Выносливость на нуле, силы тоже. Замкнутый круг в том, что не начав тренироваться, организм не будет давать больше энергии, а чтоб начать тренироваться эту энергию надо откуда-то взять) в долг)) я вот жду, когда почувствую небывалый прилив
Reply
А я вот замечал - когда пробежишься сутра, пусть даже вообще чуть чуть, только до первой совсем легкой непривычной усталости ( ну то есть минуты три, в моём случае :))) ага), то потом весь день бодрячокм! Так что бег - это единственно правильная вещь!
Reply
Reply
Leave a comment