Наверное, уже ни для кого не секрет, что гиревики бегают. В основном, кроссы для тренировки сердечно-сосудистой системы. Короче, я лично бегаю кроссы не меньше 5км. продолжительностью. Но это присказка)( Read more... )

Есть у меня тут френдесса, за жж которой, я слежу с интересом. Многие из вас тоже хорошо ее знают: tropical_doc Она уехала в Гватемалу, чтобы там спасать жизни и здоровье людей. Она часто подвергается осуждению от того, что уехала помогать туда, хотя в России тоже достаточно мест, где нужна помощь. И я читаю ее посты про такие нападки и не могу справиться с ( Read more... )