Скоро лето... ИЛИ пора садиться на диету

[flostik]

Ну что с приходом весны, меня снова стали посещать мысли о том, что нужно бы сбросить лишних 25 кг 2 кг

Comments

[bigmikejr]

Хм, насчет определенного времени и мест они конечно загинают... представил себе в моем случае, питаться исключительно перед сном часов в 11 вечера.%)))))

[flostik]

Ага. Согласна, это при учете того, что после 18:00 6сть как бы не рекомендуется.

[bigmikejr]

Угу.... ну конечно как вариант, пожрать сразу встамши, часов в 8.%)))

[la_gata_murrr]

если реально чувствуешь голод - даже после полуночи можно съесть маленький кусочек сыра или яблоко... я когда вечером не поем, начинаю хотеть есть перед сном, причём я не могу заснуть от голода - встаю, откусываю от куска хлеба три кусочка и после этого спокойно засыпаю. Привесов подобное действо не даст, т.к. организм это сожжёт. Другое дело, если постоянно переедать, нажираться сладким, мучным и жирным в течении дня + на ночь. И при этом нифига не двигаццо.

[fe1ine]

если интересно результаты девятидневной легкой диеты )))
http://fe1ine.livejournal.com/420485.html
но комфортный, тот который сейчас, все-таки чуть больше, если меньше мерзну постоянно))

[flostik]

Хорошая диета. Но мне кажется на ней тяжело сидеть. Несколько дней кушать один рис...
а потом только курицу...
Я вот сейчас ем все кроме животной пищи. И так чтобы в день не было больше 980 kcal.
Пока получается.

[fe1ine]

я написала не только режим, но и личные ощущения)))
для меня уменьшение калорий не подходит, режим странный

целей было две - первое посмотреть получится ли, вторая за счет имитации монодиеты уменьшить аллергическую реакцию неизвестно на что))

в целом удачи и сил пройти до конца и закрепиться))))

[flostik]

Спасибо. Я буду стараться.