Привычка есть по режиму. Две недели

[benazir]

Всем привет:)

Итак, две недели позади. Пока привычка формируется почти без сбоев. Есть отметить хорошее и плохое на сегодняшний день

Comments

[l_a_m_p_a]

Какая-то адская сила воли. Съесть полтарелки супа когда жутко голодная - нереально! ) я с трудом на полкастрюли могу остановиться.
Удачи и терпения, слежу внимательно за привыканием)

[benazir]

Ну, если бы передо мной стояло пол кастрюли, возможно, я бы ее и умяла:) Так, закавыка: уже взято в столовой на раздаче 0,5 порции супчика и кусочек хлебушка. Разумеется, выхожу из-за стола с "легким чувством голода" (допустим, оно легкое:)). Успокаиваю себя тем, что через 2,5 часа приду сюда же и доем уже купленный и заныканный в холодильнике салатик:)

Дома сложнее, конечно. Вот, там нужна и сила, и воля. Там и порции побольше. И чай с молоком между графиком. В общем, максимальное послабление, только чтобы с основной задачи не слететь.