Прерываю молчание.
Доброго дня, читающим.
Решил прервать затянувшееся молчание личным, не фотографическим.
Странное время. Велосипед меняет отношение к времени суток. После решения при любой возможности ехать на работу на велосипеде, приходится вставать существенно раньше. Плюс решение больше питаться в связи с тренажеркой. Идеальный день теперь выглядит так:
Будильник на 6.30. Часто просыпаюсь за 15 минут до будильника. Встаю, завтракаю. О завтраке отдельно: дома это всегда 200-230 грамм творога, стакан молока и банан либо замороженные ягоды для вкуса. Это коктейль. +кофе +витамины (дэйли формула, да). Самое крайнее в 7-30 выезд (если на академию наук). Обычно раньше. Что бы быть в 8.15-8.20. Когда еду на вторую площадку (около вокзала Минск-восточный) можно выезжать позже. Т.к. укладываюсь в 45-50 минут. На работу стараюсь выкладываться максимально, т.е. даже с горок интенсивно кручу. Приезжаю всегда с майкой "хоть выжимай" и катящимся со лба на очки крупными каплями пота. Умываюсь, переодеваюсь и начинается самое продуктивное время.
Из-за дождей ежедневно ездить не выходит. Но я бы и не ездил, т.к. по приезду с работы на велике сил на тренажерный зал уже не остается. В июне стал туда ходить 2 раза в неделю против трех в последние месяцы. Ноги не качаю, т.к. благодаря регулярной езде, они и так крепнут и растут. "Докачиваю" только те мышцы, которые при езде не задействованы. Когда перейду на контактные педали не задействованных вроде как не останется.
С работы либо ездил домой либо на дачу. На дачу - на электричке. Но там вечером немного катались.
В пятницу всегда на дачу и суббота обычно вело-день. Кайф кататься без Вадима - непередаваемый.
Пока скромный рекорд 40,5 километров за поездку и 44 км за день. Другие скромные показатели: 1 мин. 59 сек. - самый быстрый километр. 42,6 км/ч - максимальная скорость. Последние 3 недели июня проезжал 85, 89 и 109 километров. Всего за июнь почти 360. Это немного, но думаю мой предел в связи с работой и другими делами - 150 в неделю. Посмотрим что получиться в июле.
Кому интересно может поглядеть мой профиль на endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/user/12644603
Сегодня проснулся среди ночи. Не было и четырех. Смотрю Вадим лежит с открытыми глазами - смотрит. Полежали, посмотрели друг на друга. В 4-15 мне окончательно надоело лежать. Встал. Вадик за мной. Сходил на улицу, было уже довольно светло. Сидели с сыном на кухне, пили чай из трав с бутерами. Если бы бабушка не забрала его усыплять, так бы и начали день в начале пятого. Я же посидел до шести и пошел досыпать.
Далее: ходим на "Кинемо". Немые фильмы на открытом воздухе с написанными специально под это дело мелодиями людьми из ассоциации молодых композиторов (вроде). Подробности:
http://citydog.by/afisha/event/kinemo/
Осталось два четверга, но в этот по всей видимости не попадаем в связи с днем рожденья сына :)
Да, через три дня Вадиму стукнет три года.
Слышу постоянно зазывалки-провокации касающиеся фотографии. Из уст фотографов это звучит: "погляди какую камеру я купил" или "а я напечатал цианотип А3 и сейчас собираюсь печатать А2" и другие хвастовства. Из уст не фотографов это обычно похвалы с толикой грусти моим старым работам, мол "как же так, почему не видно и не слышно?"
У меня признаться внутри вообще ничего не шевелится, кроме слабого желания извиниться. Но смею немного обрадовать и напомнить что до нашей поездки в Грузию остается месяц, а уж Там!
Дочитываю Зонтаг "Глядя на чужие страдания". Очень актуально в связи с событиями на Украине и очень круто написано. Рекомендую!
В общем-то это все что хотел написать.
Хороших дней.
Решил прервать затянувшееся молчание личным, не фотографическим.
Странное время. Велосипед меняет отношение к времени суток. После решения при любой возможности ехать на работу на велосипеде, приходится вставать существенно раньше. Плюс решение больше питаться в связи с тренажеркой. Идеальный день теперь выглядит так:
Будильник на 6.30. Часто просыпаюсь за 15 минут до будильника. Встаю, завтракаю. О завтраке отдельно: дома это всегда 200-230 грамм творога, стакан молока и банан либо замороженные ягоды для вкуса. Это коктейль. +кофе +витамины (дэйли формула, да). Самое крайнее в 7-30 выезд (если на академию наук). Обычно раньше. Что бы быть в 8.15-8.20. Когда еду на вторую площадку (около вокзала Минск-восточный) можно выезжать позже. Т.к. укладываюсь в 45-50 минут. На работу стараюсь выкладываться максимально, т.е. даже с горок интенсивно кручу. Приезжаю всегда с майкой "хоть выжимай" и катящимся со лба на очки крупными каплями пота. Умываюсь, переодеваюсь и начинается самое продуктивное время.
Из-за дождей ежедневно ездить не выходит. Но я бы и не ездил, т.к. по приезду с работы на велике сил на тренажерный зал уже не остается. В июне стал туда ходить 2 раза в неделю против трех в последние месяцы. Ноги не качаю, т.к. благодаря регулярной езде, они и так крепнут и растут. "Докачиваю" только те мышцы, которые при езде не задействованы. Когда перейду на контактные педали не задействованных вроде как не останется.
С работы либо ездил домой либо на дачу. На дачу - на электричке. Но там вечером немного катались.
В пятницу всегда на дачу и суббота обычно вело-день. Кайф кататься без Вадима - непередаваемый.
Пока скромный рекорд 40,5 километров за поездку и 44 км за день. Другие скромные показатели: 1 мин. 59 сек. - самый быстрый километр. 42,6 км/ч - максимальная скорость. Последние 3 недели июня проезжал 85, 89 и 109 километров. Всего за июнь почти 360. Это немного, но думаю мой предел в связи с работой и другими делами - 150 в неделю. Посмотрим что получиться в июле.
Кому интересно может поглядеть мой профиль на endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/user/12644603
Сегодня проснулся среди ночи. Не было и четырех. Смотрю Вадим лежит с открытыми глазами - смотрит. Полежали, посмотрели друг на друга. В 4-15 мне окончательно надоело лежать. Встал. Вадик за мной. Сходил на улицу, было уже довольно светло. Сидели с сыном на кухне, пили чай из трав с бутерами. Если бы бабушка не забрала его усыплять, так бы и начали день в начале пятого. Я же посидел до шести и пошел досыпать.
Далее: ходим на "Кинемо". Немые фильмы на открытом воздухе с написанными специально под это дело мелодиями людьми из ассоциации молодых композиторов (вроде). Подробности:
http://citydog.by/afisha/event/kinemo/
Осталось два четверга, но в этот по всей видимости не попадаем в связи с днем рожденья сына :)
Да, через три дня Вадиму стукнет три года.
Слышу постоянно зазывалки-провокации касающиеся фотографии. Из уст фотографов это звучит: "погляди какую камеру я купил" или "а я напечатал цианотип А3 и сейчас собираюсь печатать А2" и другие хвастовства. Из уст не фотографов это обычно похвалы с толикой грусти моим старым работам, мол "как же так, почему не видно и не слышно?"
У меня признаться внутри вообще ничего не шевелится, кроме слабого желания извиниться. Но смею немного обрадовать и напомнить что до нашей поездки в Грузию остается месяц, а уж Там!
Дочитываю Зонтаг "Глядя на чужие страдания". Очень актуально в связи с событиями на Украине и очень круто написано. Рекомендую!
В общем-то это все что хотел написать.
Хороших дней.