Как правильно худеть? Вечная тема с приходом весны-лето.

[foxya]

Прислала знакомая по асе ссылку на диету Ларисы Долиной. Посмотрела я ее... и ужаснулась. Ну я вообще не понимаю всяких диет... 7 дней человек пьет кефир, ест то картошечку, то сметанку, то творожок.. а на 8 день садится за стол и жрет, (да-да, именно жрет, т.к. кушают люди медленно, уверенно, немного и красиво) все, о чем мечтал все эти 7 дней. От

Comments

[a_xuili]

вот-вот..))) у Синявской как-то спросили, как ей удается такую фигуру хорошую иметь в ее возрасте. она сказала просто: надо меньше жрать.
я диетами не интересуюсь. у меня с фигурой итак все в порядке.))

[foxya]

вот Синявская правильно сказала и я того же мнения.. хотя есть случаи, когда полнота из-за болезни, но это другая тема.
про твою фигуру я знаю, фото видела, диета ей не нужна:)

[a_xuili]

я про болезнь тоже не говорю. хотя в большинстве болезней люди сами зачастую виноваты. но это слишком большая тема. ты права..,))
спасибо за комплимент.

[holodniy_veter]

я тут расслабилась и набрала 7 кг за полгода!
сейчас испытываю одну диету. сегодня третий день. пока ни кило не скинула и состояние угнетенное. первый раз так над собой измываюсь...((

[foxya]

ну ты даешь:) лучше бы ты вместо диеты бегала по вечерам и чаще кушать стала:) давай, приходи скорее в норму!:)

[victoria_z]

вот уже от нескольких людей за последнее время я слышала о реальном и заметном похудении за счет простого "золотого правила" - не есть после 18-19ч. Ну, и в остальное время не безумствовать и не обжираться, но, в общем, есть можно все, что нравится.
Надо попробовать! Хотя с этим дизайнерским ночным режимом бодрствования разве ж удержишься... А вообще - все от настроя зависит. Если очень-очень хочется постройнеть, то и мучения будут в радость;))))

[foxya]

Да, но если человек "сова", то ему будет тяжело не есть после 18.00. Вот я могу и в 12 ночи покушать плотно:) Все равно спать поздно ложусь :)

[victoria_z]

угу, аналогично:)

[ex_ex_5prom]

я стараюсь меньше и чаще есть, так как 4 месяца лежа в гипсе не прошли даром для моей фигуры ((

[foxya]

вот это правильно.
а вместо сытных обедов можно съесть немного изюма или кураги - и сытно и полезно:)

[ferma]

я могу подсказать адрес китайской закусочной. я из-за нее кило 5-7 набрал. тепеьр не знаю кому подарить.

[foxya]

о! а от чего набрал? что там за еда?

[ferma]

набрал о того что там все вкусно готовят и много. и цены не совместимые с голодом:)
вообщем советую приехать на Глыбочецкую 58. там в здании швейной фабрики на 1 этаже енто кафе. заходи садись и закажи себе курицу с ананасами, рыбу на железной доске и салат по домашнему. ;)
а я лично там перепробовал 85% меню. И привел туда кучу людей:)

[foxya]

Ух ты! СПасибо!!! Но что делать, если я не ем мяса? Там есть вегетарианские блюда?:)