Новая форма!))

[free_aeroplane]

Новая форма ждет, чтобы ее запостили!

Comments

[bloomin_prairie]

Даша, я давно тебя не видела и хочу сказать, что выглядишь ты великолепно! Конечно, ты пишешь о своих недостатках исходя из своих ощущений. Но поверь посторонний человек не видит всего этого, потому что ты подтянутая и производишь впечатление человека, гоняющегося за пылинками. Перфекционистка. :-)) И форма - есть на что посмотреть. :-)

[free_aeroplane]

хороша формулировка)) гоняющегося за пылинками)

меня вымораживает несоответствие результата потраченным трудам. на мой само собой взгляд, ведь если бы они в реале соответствовали, все было бы иначе!)

[bloomin_prairie]

На твою грусть я бы ответила своей грустью. Прикладывая усилия не ощущаешь результата или он совсем незначительный. Мой вывод - твои изгибы могут не радовать тебя, но сила в теле никуда не испаряется - она в тебе. Сколько тел с приятными изгибами и слабыми без тонуса. Так что я отдаю предпочтение выносливости, чем временным недоразумениям с отсутсвием нужных релефов. :-)

[free_aeroplane]

к вопросу о силе! там 2 дамочки ходят лет на 10 меня постарше. ничего вроде на вид сверхвыдающегося. ну не совсем рыхлые, но ... визуально не скажешь про супер-рекорды.
и кааааак они жмут!! 45 кг от груди!!! мамочки!! я офигела когда увидела!) я 25 и то прям герой! а тут!...) такшта - да.) сила силе рознь)

[keyza2012]

Ну я наверное буду единственная, кто не спросит про складку)) Бока - это та еще гадость. Я полностью понимаю, о чем ты говоришь и пишешь. И понимаю - какой формы ты хочешь. Однако, может ты и не заметила, глядя кажд день на себя в зеркало - но у тебя ПОПА! Ты что, не видишь?? нижнее левое фото - она же стоИт!
И если б не объемная майка сверху - было б лучше видно этот изгиб! Тут одна она ток прибавила кэгэшку!

По весам, Даш, наоборот - хорошо. Это знач мышечная масса растет - щек-то нету!
Но, из-за особенности твоего орагнизма, конечно, прогресс медленный, учитывая как ты вджобываешь в зале.
Это обидно - но зато у тебя длинные красивые ноги!) Главное, что прогресс есть - просто на него надо затрачивать намного больше усилий, чем остальным в среднем.

[free_aeroplane]

ыыыы))) бальзам на мою душу!)))

вот правда!))

да. типа мало результата и оно кумарит. вот прикинь, как я руки качаю? 40 не 40, но 2 р. в неделю отдельно спину и грудь. + в доп. день дельты. и чиво? и ни-чи-во. не растут! и сразу вспоминаю про то что девочкам такой тренинг не нужен - они становятся массивными!.. О ДА!!! прям халк *лять..))

[margo_engelin]

Чудесная форма в которой ТЫ!!!!)))

[free_aeroplane]

ыыы)) спасибо)

[artreidess]

Все супер.
Но я понимаю, когда это "супер" - результат работы - то хочется получше.
У меня 53 кг, но качество тела куда хуже, а с лицом такая же беда: стоит чуть поднабрать - и лицо на все 80 кг выглядит (если я правильно поняла))))

[free_aeroplane]

53 у меня было год назад и 2 и 3) и это не те 53, что даже были летом и тем более сейчас.
сливать надо, но страшновато спустить мышцу, как у меня обычно бывает в таких случаях.

лицо - да! хороший ориентир) жаль правда сейчас уже шибко не схуднешь - оч старит

[artreidess]

Сейчас лучше, так же? ) Чем 53 год назад?

Мне тоже 33, я все ещё хочу похудеть лицом, но боюсь, что это ненадолго. И все же худые лица мне нравятся больше, чем такие, как у меня.

У меня с мышцами тоже беда, неотзывчивые. Мне раньше было все равно, а теперь смотрю на себя - вроде и худая, но животик, и кожа не нравится. Наверное, думаю, таки нужны мышцы. Но как представлю, что их создавать надо... ))))

[free_aeroplane]

о да.... я когда в зал пришла чисто на силовые 2 года назад не считала себя новичком. это после годов дом. тренировок и групповых всяких теткинских.
как я ошибалась!))) ничего общего!) вапче! совсем иначе тело начинает трудиться. даже если оч хорошо уже развита выносливость, как у меня после кроссфита года назад в декабре. все не то.

я просто смотрю и понимаю, что надо работать. дальше! больше. и есть. нормально белков чтоб было.
чем больше мышц тем больше их надо кормить именно белком. а я по природе веган какой-то)

мышцы может кстати и отзывчивые у тебя. надо попробовать. тем более что все от роста тоже зависит. у тебя какой?