Спортивный флешмоб

[free_aeroplane]

Таня, спасибо тебе бАААААльшое за то, что вытянула на свет божий) Тем более таким мотивационным постом - пропустила суббутнюю тренировку и теперь чувство, будто месяц не занималась уже.

Comments

[olya_mydolly]

БЫло интересно! Особенно про домашние тренировки. Даша, может поподробнее про это напишешь?

[free_aeroplane]

ой, да там ничего серьезного) так... баловство одно. но в принципе опыт был полезный.

надо написать!)

[tanushkin_biser]

да-да, напиши плиз! )

[free_aeroplane]

да Тань!) ты же гуру домашних тренировок!)) неужели я тебе что-то новое скажу))

[tanushkin_biser]

спасибо за ответы!! :)
а ты ни витамины, ни всаа не пьешь? я пропила курс витамин, сейчас перерыв, купила омегу3, начала пить, лишним не будет. ну и по вечерам иногда балую коктейлем с бананом, протеином, творогом и молоком. когда по калориям входит ))

[free_aeroplane]

пью рыбий жир. и аевит периодически)

[be_ba_bu]

Сгущенка - страшная вещь! Особенно с печеньками))

[free_aeroplane]

ой, для меня она и с чайной ложкой страшенная!!))

[ext_441468]

эх, вот когда пожалеешь, что нет жж. Я б тоже с удовольствием поучаствовала)

[free_aeroplane]

а ты здесь напиши! или во вк. прям на стене. со ссылкой на этот пост, как я сделала.
мне будет интересно)

[bon_chat]

Так непривычно с новым дизом!

[free_aeroplane]

вот да) есть такое)
тем более что совсем все не мое! в смысле не птички)

хоть ты заметила, Наташ)

[bon_chat]

А чего изменила, раз не твое?

[free_aeroplane]

только увидела твой камент - не пришло уведомление.

да вот решила взять и.... поменять все!)) душа запросила)