(Untitled)

[freya_lina]

Лев Николаевич Толстой повторял, что с помощью дневников мы можем познать себя.

«Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это - нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе». Лев Толстой

Comments

[briana]

Ого, сколько всего интересного! Ты такая чудесная, Галеч, -в театр все еще, лекции слушаешь! Здорово! А Вите принципиально, чтоб ты именно железо тягала? А аэробика всякая, пилатес? А кардио-самое полезное? Хотя на кардио ты можешь сбросить случайно вес, а это низяяя))

[freya_lina]

Спасибо, милая моя. Про кардио ты права, мне сразу сказали кардио под запретом, ибо моя цель сейчас тонус кожи и небольшое наращивание мышц. А если я буду активно бегать или давать нагрузки в групповых занятиях, все коту под хвост. Кардио у меня присутствует по 10 минут ходьбы (5 км. в час) на дорожке до и после тренировки. И у меня день ноги, день руки и спина, так и чередую по три тренировки в неделю. Мне в целом пока нравится, но вот на этой неделе я еще ни разу не была в спортзале, а у меня такая особенность когда я начинаю пропускать, потом тяжко втягиваться снова. Но в выходные обещаюсь восстановиться.

[nadizhdo4ka]

Девочка Моя! Сколько в тебе энергии!!!! Когда ты все успеваешь?! Я восхищаюсь тобой!!!!

И еще, я бещмерно рада снова видеть тебя тут в качестве писателя, а не только читателя!

[freya_lina]

))Про энергию, мне еще астролог сказал, что у меня ее поооолно. И надо ее куда-то девать в творчество и спорт, иначе я начинаю пожирать себя в прямом и переносном смысле)))
Писатель из меня конечно фантастический)) но я буду стараться.

[nadizhdo4ka]

Я обожаю,когда ты пишешь!
ой, а подробнее про астролога будет?

[freya_lina]

Надюнчик, я планирую поделиться мыслями об астрологе, но я все еще перевариваю. Там столько всего.

[discrepant_girl]

Какая красивая мантра! А ты в какой-то книге раскрашиваешь или сама рисуешь?

И с возвращением в ЖЖ :)

[freya_lina]

Катя, спасибо)
Так приятно)
А мантру я распечатала в интернете и раскрашивала, но также взяла пару эскизов и хочу сама рисовать. Некая арт-терапия получается.

[haydamak]

- На всякий случай сделала пару снимков, чтобы потом показать результат «после».
А тот кто говорит, что я худая, просто давно не видел меня без одежды

И это - хде, хде, хде же эти фото?

[freya_lina]

Привет))))
Дык, я только пошла дружить с железом. результат будет через пару месяцев, если я перестану есть всякую дрянь)
Так что запасаемся терпением)

[freya_lina]

Юля, привет! Ой, так приятно, что меня здесь помнят)))
Да, на курсере выбор по интересней будет, но я английский речь на слух не воспринимаТЬ))) Ты сейчас там что изучаешь? На универсариуме в мае стартует курс "Научный метод Шерлока Холмса".