Day 443, 43 left
Сегодня двенадцатое. Я выезжаю 15го, рано утром.
Главная задача - прожить эти два дня счастливой.
В подготовке к отъезду, зациклившись на делах, совсем отпустила свой образ жизни. Результат - нересурсное состояние. Почти каждое утро просыпаюсь опухшая - наверное от того что много ем на ночь. Догоняюсь сладким. Много сладкого - асаи с каким-то химическим сахаром, пироги, шоколадки, мороженое... много компьютера. Соцсети и сахар, всё как обычно.
Сегодня с утра 50 минут медитации, Прана Вьяяма и йога. Очередной комплекс в серии оказался на стоячие позы, я не разогрелась как следует в начале, так что опыт был довольно ужасный. Ощущение, что ноги у меня очень-очень слабые, хотя, если нормально потянула их перед занятием было бы по-другому. Но всё равно. Ноги - очень непроработанная часть у меня, что-то, что всегда стараюсь скрыть. Они явно недополучают любви и солнышка, зато критики от меня получают вдоволь, что и сказывается на их состоянии и внешнем виде.
Такое было утомительное занятие, что потом проспала днём часа четыре.
Чтобы немножко выправиться, сделала цигун. Не знаю, что там такое происходит внутри, когда делаю его, но это очень мощно.
Очень хочется сделать конспекты некоторых видеозанятий по йоге от русскоязычных преподавателей, и уже не так зависеть от этих видео, заниматься самой.
Контакт. Читаю журнал о контактной импровизации, смотрю видео.
Писала freewriting. Много думала. Мысли снова будущем - другие страны, большие задачи, большие планы, поставить цели... я очень теряюсь, когда не с кем нормально пообщаться. Забываю о том, что во мне хорошего. Загрызаю себя критикой. Очень много думаю о будущем, даже слишком много. Дезориентация. Пытаюсь определить своё место в этом мире от ума. Мысли о потом - чтобы сбежать от сейчас. Например, я давно уже не рисовала мандал. Почему-то сейчас даже страшна мысль о том чтобы сесть и рисовать в тишине.
Ничего не известно, невозможно планировать. Доехать до КИ фестиваля - там всё прояснится.
Миссия, очень важная. На оставшиеся дни. Быть счастливой. Конкретнее? Детокс. Аштанга-йога по утрам! Питание по секте. Без сладкого. Компьютер - не раньше семи вечера (не считая занятий с утра).
Подпись.
Благодарю.
