FunThinkers: Энда Джункинс/Enda Junkins
Энда Джункинс/Enda Junkins - практикующий психотерапевт с 30-летним опытом, эксперт по смеху в терапии, писатель и спикер на профессиональных конференциях.
Несколько цитат из ее статьи An innovative psychotherapeutic approach to the treatment of abuse utilizing the laughter catharsis - о смехе как слабительном для выпуска спрессованных эмоций пострадавшими от насилия.
"Плач и гнев уже широко признается очистительными процессами, необходимыми для исцеления. Смех, однако, являясь столь же важной частью процесса заживления, как правило, упускается из виду или избегается клиницистами".
"Смех не является серьезным, но он ужасно важен. Он является одним из основных слабительных для выпуска эмоций и необходимой частью любого процесса заживления. Если мы как врачи это понимаем и получим соответствующую подготовку и информацию, мы можем облегчить смеховой катарсис для наших клиентов".
"Мы вновь познаем важность смеха в жизни человека. Пожалуйста, не путайте юмор для смеха. Хотя смех связан с юмором, это не то же самое, и они не должны быть автоматически взаимозаменяемыми. Смех является физиологическим процессом, который лечит тело и эмоции, и он как может быть вызван юмора, так и нет"
"Смех дает нам расслабиться физически, а также дает новую энергию. Он стимулирует иммунную систему, которая помогает предотвратить болезни. Он также действует как массаж для наших внутренних органов, заставляет работать нашу дыхательную систему и снижает кровяное давление. Он может облегчить биологическую боль и является наиболее эффективным средством снижения стресса".
"Клиницисты могут способствовать смеху своих клиентов, помогая им играть со своей болью. Психолог Анетта Гудхарт представляет эту концепцию как формулу Pain + Play = Смех. (Гудхарт, 1994) Хотя смех часто вызван смешными вещами, речь идет не о "смешно". Смех от боли поэтому подходит для всех вещей в жизни, которые не в коей мере не забавны".
Несколько цитат из ее статьи An innovative psychotherapeutic approach to the treatment of abuse utilizing the laughter catharsis - о смехе как слабительном для выпуска спрессованных эмоций пострадавшими от насилия.
"Плач и гнев уже широко признается очистительными процессами, необходимыми для исцеления. Смех, однако, являясь столь же важной частью процесса заживления, как правило, упускается из виду или избегается клиницистами".
"Смех не является серьезным, но он ужасно важен. Он является одним из основных слабительных для выпуска эмоций и необходимой частью любого процесса заживления. Если мы как врачи это понимаем и получим соответствующую подготовку и информацию, мы можем облегчить смеховой катарсис для наших клиентов".
"Мы вновь познаем важность смеха в жизни человека. Пожалуйста, не путайте юмор для смеха. Хотя смех связан с юмором, это не то же самое, и они не должны быть автоматически взаимозаменяемыми. Смех является физиологическим процессом, который лечит тело и эмоции, и он как может быть вызван юмора, так и нет"
"Смех дает нам расслабиться физически, а также дает новую энергию. Он стимулирует иммунную систему, которая помогает предотвратить болезни. Он также действует как массаж для наших внутренних органов, заставляет работать нашу дыхательную систему и снижает кровяное давление. Он может облегчить биологическую боль и является наиболее эффективным средством снижения стресса".
"Клиницисты могут способствовать смеху своих клиентов, помогая им играть со своей болью. Психолог Анетта Гудхарт представляет эту концепцию как формулу Pain + Play = Смех. (Гудхарт, 1994) Хотя смех часто вызван смешными вещами, речь идет не о "смешно". Смех от боли поэтому подходит для всех вещей в жизни, которые не в коей мере не забавны".