Я несколько лет худел, реальный надёжный способ - только через контроль калорийности. Спортом и физактивностью столько не сожжешь, сколько за 10 минут можно наесть упаковкой пряников или печенья. Поначалу это напрягало и казалось ужасным, а потом стало легко. Какое-нибудь приложение для подсчёта установите и попробуйте нормализовать питание. Желаю
(
Read more... )
Comments 3
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Спорт.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment