Антикризис. День 102-й
Тю!.. Пока я там свою новую жизнь строила, тут время марафона и пролетело)))
Тогда коротко и о главном.
1) ЗДОРОВЬЕ (и прежде всего моральное)
- записалась к психотерапевту, пью таблетки (спокойствию моему теперь можно позавидовать, скачки между ПМС-ами стали более плавными, а сны - более яркими. Хоть сценарий к блокбастеру пиши!))
- записалась на тренинг к Жене Харитоновой по Самооценке. И хотя я его проходила уже лет пять назад - не жалею, и ещё пойду. Это ж капитальная чистка мозга! И энергия попёрла.
- Йогой занимаюсь практически каждое утро, даже если проспала (тогда упражнения просто сокращаю). То есть тут у меня есть свой необходимый минимум.
- Утренние страницы пишу и планы! О как! Каждое утро (почти) по 20 минут. Голову разгружаю и упорядочиваю. Дышать помогает так, что и не ожидала.
- Ногти накрасила на ногах и вообще, мои ножки - мои фавориты)
2) СЕМЬЯ
- поскольку энергия попёрла, начала уделять сыну больше сил (которых именно на него катастрофически не хватало). Составили письменное расписание для него:
- о дочери можно сказать только одно: ангел! Золотой, в буквальном смысле слова. Но ради неё в любой кредит влезу. Пошла в 11-й класс. Ещё два года и - университет. Уже, кажется, решила, что хочет изучать... Что-то со здоровым питанием. Она ж веганка. Ровно год уже. Странно, но чувствует себя прекрасно (с научным подходом подошла), хотя многие знакомые тоже пугают меня - был, дескать у них тоже веган, в обмороки падал. Не знаю. Моя цветёт. (т-т-т)
3) ДОМ
- разобрала Софкин шкаф и продала его запчасти
- потихоньку шебуршусь на полках и ящичках, освобождая их. Взамен ничего не покупаем, приучаем себя к минимализму. Я детей припугнула, что собираю чемоданы, переезжаем в Новую Зеландию. Всё что не вместится - всё равно выкинем. Угроза действует прекрасно!
4) РАБОТА, УЧЁБА
- Новую пока не ищу, а после экзамена...
- А вот с экзаменом меня если не добьют, то покалечат. Из-за коронавируса отложили устную часть на конец сентября. И я даже не знаю, сдала ли письменный.
- А ещё дочь установила мне на телефон приложение Duolingo, и я ежедневно занимаюсь польским, английским и даже чуть-чуть итальянским. Каждый день вот уже в течение месяца! Ужас!))) По-польски уже читать научилась и кое-что понимаю. Мы ж на неделю в Польшу ездили, так я в магазине даже отвечать могла, через раз. Конечно, со знанием русского намного легче, но действительно сложный язык, со всеми своими склонениями...
5) ФИНАНСЫ
- не жалуюсь. Привыкаю заниматься акциями, уже какой-то маленький доход пошёл. Кредит за недвижимость потихоньку выплачивается.
В ближайшие полгода писать больше ничего не буду, это точно. Не до того.
Поэтому желаю всем исполнения задуманного. И да! Чуть не забыла! Обязательно записывайте свои желания на бумаге, от руки! Я не знаю как, но это действительно работает!!! Мой кризис закончился на сплошном позитиве;)
Тогда коротко и о главном.
1) ЗДОРОВЬЕ (и прежде всего моральное)
- записалась к психотерапевту, пью таблетки (спокойствию моему теперь можно позавидовать, скачки между ПМС-ами стали более плавными, а сны - более яркими. Хоть сценарий к блокбастеру пиши!))
- записалась на тренинг к Жене Харитоновой по Самооценке. И хотя я его проходила уже лет пять назад - не жалею, и ещё пойду. Это ж капитальная чистка мозга! И энергия попёрла.
- Йогой занимаюсь практически каждое утро, даже если проспала (тогда упражнения просто сокращаю). То есть тут у меня есть свой необходимый минимум.
- Утренние страницы пишу и планы! О как! Каждое утро (почти) по 20 минут. Голову разгружаю и упорядочиваю. Дышать помогает так, что и не ожидала.
- Ногти накрасила на ногах и вообще, мои ножки - мои фавориты)
2) СЕМЬЯ
- поскольку энергия попёрла, начала уделять сыну больше сил (которых именно на него катастрофически не хватало). Составили письменное расписание для него:
- 6:00 подьём, почистить зубы,
- затем сделать планку
- затем одеться и причесаться
- затем можно идти завтракать
- 7:15 звенит его собственный будильник и он выходит из дома.
- после школы и до 17:00 можно в интернет
- 17:00 ужин
- после ужина уроки и сборы на завтра (портфель, одежда)
- 19:00 начинается подготовка ко сну, можно почитать книгу.
- о дочери можно сказать только одно: ангел! Золотой, в буквальном смысле слова. Но ради неё в любой кредит влезу. Пошла в 11-й класс. Ещё два года и - университет. Уже, кажется, решила, что хочет изучать... Что-то со здоровым питанием. Она ж веганка. Ровно год уже. Странно, но чувствует себя прекрасно (с научным подходом подошла), хотя многие знакомые тоже пугают меня - был, дескать у них тоже веган, в обмороки падал. Не знаю. Моя цветёт. (т-т-т)
3) ДОМ
- разобрала Софкин шкаф и продала его запчасти
- потихоньку шебуршусь на полках и ящичках, освобождая их. Взамен ничего не покупаем, приучаем себя к минимализму. Я детей припугнула, что собираю чемоданы, переезжаем в Новую Зеландию. Всё что не вместится - всё равно выкинем. Угроза действует прекрасно!
4) РАБОТА, УЧЁБА
- Новую пока не ищу, а после экзамена...
- А вот с экзаменом меня если не добьют, то покалечат. Из-за коронавируса отложили устную часть на конец сентября. И я даже не знаю, сдала ли письменный.
- А ещё дочь установила мне на телефон приложение Duolingo, и я ежедневно занимаюсь польским, английским и даже чуть-чуть итальянским. Каждый день вот уже в течение месяца! Ужас!))) По-польски уже читать научилась и кое-что понимаю. Мы ж на неделю в Польшу ездили, так я в магазине даже отвечать могла, через раз. Конечно, со знанием русского намного легче, но действительно сложный язык, со всеми своими склонениями...
5) ФИНАНСЫ
- не жалуюсь. Привыкаю заниматься акциями, уже какой-то маленький доход пошёл. Кредит за недвижимость потихоньку выплачивается.
В ближайшие полгода писать больше ничего не буду, это точно. Не до того.
Поэтому желаю всем исполнения задуманного. И да! Чуть не забыла! Обязательно записывайте свои желания на бумаге, от руки! Я не знаю как, но это действительно работает!!! Мой кризис закончился на сплошном позитиве;)