Прекрасные выходные

[galina_berezina]

Ох, какие же прекрасные выдались выходные! Я успела отдохнуть и поработать, заняться спортом, полакомиться веганскими тортиками, встретиться с друзьями, сходить в сауну и ,конечно, соскучиться по скалолазу.

Comments

[dariano_dariano]

Как вкусно рассказала обо всем :) Может тоже отказаться от мяса?..

[galina_berezina]

Спасибо :)
Ага, а ещё от йогурта, творожка, рыбки и яиц :Р Скажу сразу, что процесс этот не простой, так как нужно заново учиться вкусно готовить, но очень захватывающий, волнующий и интересный.
Вот тут можно вдохновиться
http://youtu.be/wfLexXT3M3k
На самом деле подобных фильмов тьма, на английском легче всего найти. Forks over knifes был нашим первым, а потом нас было не остановить. Последней каплей послужили личные примеры атлетов и бодибилдеров мирового класса, которые создали себя без белка животного происхождения. Я уже енсколько недель думаю о том, что нужно сделать пост о примерном меню на день, так как мои друзья много спрашивают, что я теперь вообще ем. А, да, мы ещё исключили глютеин))) (пшеница, перловка, ячмень)

[dariano_dariano]

ты просто герой! йогурт, творог и яица я могу исключить легко, но вот рыба... а вообще я почти всё лето сидела на овощной диете, и поняла, что без мяса я могу легко обходиться, но вот без овощей никак.