(Untitled)

[gallaluchi]

Самое удивительное,что я все таки проплыла эти 500 метров,которые мне обещал тренер!Ровно через занятие,как он и говорил!Я не понимаю,как я могла до этого 10 лет регулярно плавать и добиться 100 метров,после которых уставала так,что следующий раз плыла кролем только через неделю.А тут поделала несколько упражнений,поплескалась с досточкой и поплыла

Comments

[alisadivenitrox]

Круто, поздравляю!
Я уверенно держусь на воде (в смысле - не тону), нырять могу, а вот плавать только по-собачьи.
А с прищепкой для носа неудобно плавать, да?
Вот нырять в хлорированной воде мне как-то с прищепкой понравилось.

[gallaluchi]

У меня как то была прищепка,она долго лежала в сумке,а потеряла я ее сразу, как первый раз использовала при нырянии((,так что про удобство не знаю.Я держусь на воде очень уверенно)))но кроль был для меня чем то очень тяжелым,очень уставали руки,а тут после 500 метров я про руки и не вспомнила!Удивительно!

[alisadivenitrox]

Освоение правильной техники - половина успеха.
Надо бы тоже взять пару уроков, а то я вообще не представляю как это делается - даже неправильно.

[gallaluchi]

Я вот тоже не представляла,что упражнения могут ТАК подправить технику.Я думала,что стоя на берегу буду долго махать руками и т. д.Оказалось все проще и легче.Попробуй,плавать хорошо по жизни даже чаще пригождается,чем бегать быстро!
Оля,самокат завтра ко мне приедет)))На такой как у тебя не решилась,будет складной)))

[nervo4ka]

даже удивительно, что в тебе этот блок сидел так долго. Поздравляю с новым достижением!

[gallaluchi]

Вот брасс мне сам дался,вполне технично.А кроль только через силу всегда был.Лена,я триатлетов начитавшись думала,что всех кролем тренер учил плавать,неужели до длинной дистанции можно самому доплыть?))Интуитивно?

[nervo4ka]

Нет, меня никто не учил, а потом мы в ЖЖ много всего обсуждали, а я пыталась применить на практике. Я все так же плаваю довольно медленно, но зато могу много за счет выносливости. Выносливость быстро нарабатывается, если плавать 2-3 раза в неделю.

[gallaluchi]

Ну а я и ролики в ин-те смотрела и читала тоже,а подействовали только упражнения с досточкой.2-3 раза в неделю -здорово,но хлорка все портит.А ты с прищепкой плавала?

[kvuzya]

Теперь надо в озеро, в Чистики какие-нибудь))) Там без хлора - и рыбки за пузо кусают)))

[gallaluchi]

Катя,рыбки-хорошо,а комары и мухи за все тело-плохо!)))А до Чистика на велосипеде!

[simply_mom1966]

Поздравляю!
Дистанция будет увеличиваться легко.
Через год 5 км проплывешь!

[gallaluchi]

5 км за час!)))Ну,хотя бы за 2)))Галя,ты тоже самостоятельно кролем поплыла?

[simply_mom1966]

Да, мне кажется, мою эпопею с плаванием все знают:-)
http://fitness-tips.livejournal.com/?skip=20&tag=swim

отлистай назад к августу 2011:-)

[gallaluchi]

Что то у вас всех все просто с кролем)))

[reimei]

мне тоже раньше казалось, что кроль - это так тяжело и утомительно для рук! а оказалось, это только если быстро плыть. если медленно, то можно долго и занудно, даже если руки не сильные :)

[gallaluchi]

Я знала,что я что то не так делаю и теперь эта трансформация меня поражает:вчера было тяжело,а сегодня легко))))