Объёмы 2024

[galyunchik72]

Посмотрела, что ничего не писала после чемпионата России 2023. Потому что не хотела.

Итак все знают что с бегом я закончила и это был год поиска себя заново.

Сейчас вот отчитаюсь о тренировочных объёмах 2024.

Велосипед                                                                   77 часов         1  552 км
Всякий спортзал                                                          83 часа
Ходьба и походы                                                         84 часа               389 км
Всякие лыжи, лыжероллеры, горные лыжи              88 часов          1 178 км
Ну и основной теперь мой вид - плавание              149 часов            360 км
-------------------------
Общая трата времени на трату сил:                         481 час            3 780 км

Старты:

Лыжи:
Гатчинская лыжня, 5 км  28.01.2024 - результат 19.31, седьмая из 11-ти
Гонка с гандикапом, 17 км. 23.02.2024 - рузультат 2:14, 12-ая из 19-ти
Кубок Губернатора. Спринт. 2 км, 24.02.2024 вышла в финал, девятая. 7:47
Ореховская лыжня, 14 км, 02.03.2024. Седьмая из десяти. 01:07:07
Кубок Губернатора, Спринт 2 км, время 07.09. В финал не прошла.

Бегущий Город:
Петергоф. 11.05.2024, на велосипедах. Очень провальное выступление оказалось.
Питер, 12.10.2024. Выводы из старта в Петергофе были сделаны. Тут пришли третьими. Довольна.

Плавание:
Копанское на Красном. 28.07.2024. 3000м. Третья в группе из пяти. 1:06:23
Выборг, замковый заплыв. Заявлено было 3800, по факту 3500. Первая в группе. 1:14;28

Фотки:


Кубок губернатора, спринт


Копанское на Красном:




Выборг, замковый заплыв.