Беговойвосемнадцатый - отчет 2
Больше месяца не писал! То ли и правда жизнь насыщенная в последние пару месяцев, то ли это просто я не умею планировать!.. Предидущий пост был первый отчет по пробежкам под тегом "беговойвосемнадцатый". Там же я писал, почему решил делать эти отчеты. Прошло два месяца, кончается весна, мы не сходили в поход (но сейчас не об этом)...
Если совсем коротко, то получится так:
апрель 2018 - 8 пробежек - 87,8 км
май 2018 - 8 пробежек - 60,4 км
-----------------------------------
за 2 месяца - 142,8 км (больше, чем за январь-март!)
с начала года - 246 (даже опережение графика 400 км на год получается!)
Что интересного было в плане бега за эти 2 месяца?
- 14.04 на наших 3 кругах на набережной (примерно 10,3 км) впервые выбежали из 1 часа с Мишей.
- 22.04 было Ростовское кольцо, я пробежал 30 км, но бежал больше, а шел меньше, чем в прошлом году.
- 28.04 впервые бегал на обновленном Гребном! понравилось!
- 09.05 на "своем" круге "за Локомотивом" пробежал 7 кругов впервые... с прошлого лета! Это примерно 10,6 км, также выбежал из часа. Бегал примерно с 5.30 до 6.30 - впервые такое, кажется.))
- 14.05 впервые бежал по городу - с Каменки до Рабочей площади через Змиевскую балку.
- 20.05 впервые получил официальный результат 10-ки, а заодно футболку и медальку (за взнос, еконечно, но все-таки!) - это был Забег 2018, официальное время по чипу - 56.04.
- 27.05 был Зеленый марафон, т.к. дистанция небольшая, поэтому получилось два личных рекорда (400 м и 2 мили) и два "вторых места" в личных (1 км и 1 миля) и темп 4.47.
- 29.05 наверное под влиянием Зеленого марафона на "своем" круге "за Локомотивом" пробежал 4 круга за 29.06. Увы, страва слегка срезала трек, поэтому темп получился не такой хороший, как хотелось бы. Но все равно лучший из 15 уже подобных попыток - 4.56.
Вот такие дела! Бег приносит много нового и дарит много положительных эмоций! Разумеется, это все получается благодаря людям, которые бегут рядом и также получают от этого удовольствие! Здорово, что они есть!))
Надеюсь, этот пост и его оптимистичный тон не дадут мне расслабиться в плане бега летом!)
P.S. А утащу ка я несколько не своих фото в этот пост, чтобы были (фото кликабельны)!))
Если совсем коротко, то получится так:
апрель 2018 - 8 пробежек - 87,8 км
май 2018 - 8 пробежек - 60,4 км
-----------------------------------
за 2 месяца - 142,8 км (больше, чем за январь-март!)
с начала года - 246 (даже опережение графика 400 км на год получается!)
Что интересного было в плане бега за эти 2 месяца?
- 14.04 на наших 3 кругах на набережной (примерно 10,3 км) впервые выбежали из 1 часа с Мишей.
- 22.04 было Ростовское кольцо, я пробежал 30 км, но бежал больше, а шел меньше, чем в прошлом году.
- 28.04 впервые бегал на обновленном Гребном! понравилось!
- 09.05 на "своем" круге "за Локомотивом" пробежал 7 кругов впервые... с прошлого лета! Это примерно 10,6 км, также выбежал из часа. Бегал примерно с 5.30 до 6.30 - впервые такое, кажется.))
- 14.05 впервые бежал по городу - с Каменки до Рабочей площади через Змиевскую балку.
- 20.05 впервые получил официальный результат 10-ки, а заодно футболку и медальку (за взнос, еконечно, но все-таки!) - это был Забег 2018, официальное время по чипу - 56.04.
- 27.05 был Зеленый марафон, т.к. дистанция небольшая, поэтому получилось два личных рекорда (400 м и 2 мили) и два "вторых места" в личных (1 км и 1 миля) и темп 4.47.
- 29.05 наверное под влиянием Зеленого марафона на "своем" круге "за Локомотивом" пробежал 4 круга за 29.06. Увы, страва слегка срезала трек, поэтому темп получился не такой хороший, как хотелось бы. Но все равно лучший из 15 уже подобных попыток - 4.56.
Вот такие дела! Бег приносит много нового и дарит много положительных эмоций! Разумеется, это все получается благодаря людям, которые бегут рядом и также получают от этого удовольствие! Здорово, что они есть!))
Надеюсь, этот пост и его оптимистичный тон не дадут мне расслабиться в плане бега летом!)
P.S. А утащу ка я несколько не своих фото в этот пост, чтобы были (фото кликабельны)!))
