На весах - 65 кг. Талия и бедра - там же (71/101). Хвастаться нечем. Даже внезапное отравление и полдня без еды в понедельник ситуацию не сильно спасли
( Read more... )
Не дочитав до конца после фразы "стала позволять себе все" хотела прокоментировать, что я тоже позволяю себе все и вообщем-то так и нужно и можно. Всего по чуть-чуть. Но когда прочитала про булки и сладости, а особенно пирожные! поняла, что поспешила:) Пирожные и булки убрать нужно точно. Это глупые углеводы. И от них главный жир и приходит. Я позволяю себе очень многое, но на сладости у меня практически табу. Очень редко. И в качестве большого баловства.
Для меня отказ от сладостей и есть самое сложное. К соленой еде отношусь адекватно, то есть отказаться, например, от пиццы или жирного сыра не составляет проблемы. К фри картошке отношусь прохладно, без блюд из картофеля спокойно проживу. Газировку не люблю. Но от шоколадки, булочки, пироженки или желе (мммммммммммм!) меня за уши не оттащишь. Вот, борюсь с собой. :))
Хахах :) Жизнь прекрасна, да. Не, у меня дело в жратве, как ни прискорбно. Физнагрузку люблю, но чем больше тренируюсь, тем больше ем. Плюс проблема основная в том, что я "ем глазами": вместо того, чтобы взять одну конфету к кофе и успокоиться, мне надо смести все, что есть. Сейчас пытаюсь с этим бороться. Иногда успешно, иногда не очень...
Comments 5
Но когда прочитала про булки и сладости, а особенно пирожные! поняла, что поспешила:)
Пирожные и булки убрать нужно точно.
Это глупые углеводы. И от них главный жир и приходит. Я позволяю себе очень многое, но на сладости у меня практически табу. Очень редко. И в качестве большого баловства.
Reply
К соленой еде отношусь адекватно, то есть отказаться, например, от пиццы или жирного сыра не составляет проблемы. К фри картошке отношусь прохладно, без блюд из картофеля спокойно проживу. Газировку не люблю. Но от шоколадки, булочки, пироженки или желе (мммммммммммм!) меня за уши не оттащишь. Вот, борюсь с собой. :))
Reply
А у меня сыры это мое слабое место.
Reply
Reply
Не, у меня дело в жратве, как ни прискорбно. Физнагрузку люблю, но чем больше тренируюсь, тем больше ем. Плюс проблема основная в том, что я "ем глазами": вместо того, чтобы взять одну конфету к кофе и успокоиться, мне надо смести все, что есть. Сейчас пытаюсь с этим бороться. Иногда успешно, иногда не очень...
Reply
Leave a comment