Хондра

[ganzenko]

Привет друзья,
Сегодня на меня напала летняя хондра.
Просто сижу я, работаю,ти тут резко ничего не хочеться.
Перестаю заниматься делами.,и просто втыкаю...
К вот, данному моменту уже все успокоилась где то внутри меня. Но ощущение не из лучших
...
А как вы боретесь с хандрой ?

Comments

[ari]

Тренажерный зал утром или вечером, четыре раза в неделю, ну и плюс бассейн и вечерние прогулки на выходных по 40-60 минут - и всё будет нормально.

[ganzenko]

Оооо класс☺, прям такую серьёзную нагрузку не даю,но пешие прогулки регулярно  устраиваю. Стараюсь бегать пару раз в неделю.
Ну а бассейн, все никак не дойду туда. Хотя знаю что это кайф.