Помощь себе. Жертвам домашнего насилия. То, что желательно говорить себе каждый день

[gecata_day]

ПОДУМАЙТЕ О СЕБЕ ИНАЧЕ - ПОЗИТИВНО И УВЕРЕННО!

- Я могу доверять своим чувствам и восприятию

- Я не виновата в том, что против меня идёт агрессия

-Я не являюсь причиной раздражения и гнева другого человека

- Я не обязана постоянно испытывать душевные муки

- Я могу отказаться участвовать в том, что мне не нравится

- Я не обязана принимать то, что мне не нравится

- Я человек, я личность, я представляю собой определённую ценность

- Я достойный человек

- Я заслуживаю того, чтобы со мной обращались с уважением

- Я сама контролирую свою жизнь

- Я знаю, что я делаю, и могу сама позаботиться о себе

- Я сама решаю, что для меня лучше, а что хуже

- Я могу изменить свою жизнь, если захочу этого

- Я не одинока, я могу попросить окружающих людей помочь мне

- Я заслуживаю того, чтобы человек ради меня готов был меняться и работать над собой

- Я заслуживаю счастливую и безопасную жизнь

- Я могу рассчитывать на свои творческие способности и находчивость