Сменить стратегию.
Вообще- если говорить о стратегиях - https://gelena-s.livejournal.com/1939660.html, самая противоречивая.
А особенно на контрасте с со стратегией основательности, когда человек все делает максимально тщательно. Когда та же подготовка к ремонту может затянуться настолько , что сам ремонт так и не начнется. Или перестанет быть актуальным.
Потому вот тут нас когда то учили самим иногда менять стратегию . Вот просто осознанно и принудительно.
Причем на простых вещах. Ну вот вымыть пол не быстро , а вот медленно и печально. Ну или посуду.
А тем, кто все делает основательно- так наоборот - убрать квартиру по таймеру - за пятнадцать минут и всю. И делать так какое то время с разными бытовыми делами.
Как вы думаете- что изменяется на выходе из такой практики?
Какого дзена удается достичь?
Ну и чтоб два раза не вставать- попробуйте одно , любое привычное рутинное дело- от сборов на прогулку, до мытья посуды или написания какого то текста или документа прохнометрировать. А потом сделать сначала максимально медленно, а потом максимально быстро.
Проверьте- насколько отличаются показатели?
А особенно на контрасте с со стратегией основательности, когда человек все делает максимально тщательно. Когда та же подготовка к ремонту может затянуться настолько , что сам ремонт так и не начнется. Или перестанет быть актуальным.
Потому вот тут нас когда то учили самим иногда менять стратегию . Вот просто осознанно и принудительно.
Причем на простых вещах. Ну вот вымыть пол не быстро , а вот медленно и печально. Ну или посуду.
А тем, кто все делает основательно- так наоборот - убрать квартиру по таймеру - за пятнадцать минут и всю. И делать так какое то время с разными бытовыми делами.
Как вы думаете- что изменяется на выходе из такой практики?
Какого дзена удается достичь?
Ну и чтоб два раза не вставать- попробуйте одно , любое привычное рутинное дело- от сборов на прогулку, до мытья посуды или написания какого то текста или документа прохнометрировать. А потом сделать сначала максимально медленно, а потом максимально быстро.
Проверьте- насколько отличаются показатели?