Три кита

[gelena_s]

Ну и последний «кит» депрессивных составляющих, уходящих в детство - безнадежность. Это как раз не отсутствие надежды (про «девочку Надю» помните?), это скорее то состояние, которое еще и выученной беспомощностью называют. Это когда при любых попытках что-то сделать всегда одно ощущение - бесполезно, я не в силах что-то изменить или на что-то

Comments

[siticat]

Картина "Опять двойка"

[blackminister]

Не знаю, наверное, такое везде встречается, в любом месте, в школе, в университете, на работе, что бьёшься-бьёшься над чем-то и всё никак. "Сделай шоб розавинько. Сделал? Не правильно, надо чтоб пурпурненько. Сделал? Опять не так, надо розавинько, как же ты не понимаешь."

[lady_carmine]

У меня что-то примерно такое было в мои примерно 25. Очень хотелось жить нормально, как все, радоваться жизни, тогда еще очень много говорили о позитивном мышлении, успешности, культ счастья. А в жизни и в семье постоянно какие-то ужасы случались. Помню мама еще говорила: как проклял кто, только чуть-чуть расслабишься - и сразу бэмц, не жили хорошо - нечего привыкать. Вот такое.
Сейчас, кстати, у меня панический страх, что мою, вполне благополучную, т-т-т, жизнь, что-то нарушит.

[stoykanaushah]

А-а-а-а! Вы мою струну задели! Не успеешь основное выстроить-наладить - что-то случается. Не успеешь заработать наконец денег ДЛЯ СЕБЯ - бац, разбой-пожар, нужно срочно вытаскивать кого-то из тяжёлой болезни. Или достойно провожать лежачего больного в мир иной. И так лет 25, с небольшими перерывами

[lady_carmine]

Вы разрешите мне высказать немного личное замечание?

[stoykanaushah]

Тогда лучше в личку. Если решим, что его стоит вынести на свет божий, то опубликуем.

[sama_sebe_mag]

Реальная безнадёжность - брат-инвалид. Вообще сейчас очень часто на меня это состояние накатывает, когда приезжаю в гости к родителям - они стареют, болеют, а у меня нет ресурса на помощь.
В детстве-студенчестве тоже очень часто было состояние безнадёжности и убеждённость, что у меня ничего не получится. Гадость, право слово. Липкая тягучая гадость(((

[izol_da]

у меня в детстве и юности была выученная беспомощность, я жила с чувством, что в определенных областях от меня ничего не зависит, что ни делай
когда я сталкивалась с тем, что мне нужно было сделать то, что я не делала раньше, я первым делом думала "я не смогу"

потом успешно отработала эту тему на терапии, жить стало сильно легче и интереснее

примеры безнадежности. например, когда работаешь на такой работе, где не можешь влиять на ключевые решения в своей зоне ответственности. приходит руководство и из каких-то странных соображений говорит"будем делать так, делай". понимаешь, что это совершенно дурацкое решение, но начальница неготова слышать чужое мнение.

[izol_da]

Вспомнила ещё пример. Когда я в депрессивном состоянии гуляла по парку и устала, я не могла найти дорогу домой. Вроде сворачивала на знакомые тропинки, но выходила не туда. И было чувство, что я всё, что могла сделала, нигде не ошиблась, но результата нет. И вот это вгоняло меня в чувство беспомощности.

[tomsoyer]

простите, зацепили ваши слова про "не смогу".
если можете, ответьте, пожалуйста, откуда у этого ноги росли, если это выяснилось на терапии, конечно

[izol_da]

Да, конечно, я могу ответить.
Было несколько основных причину, повлиявших на такое самоощущение.

1. Мама часто говорила мне "дай я сама сделаю, у тебя не получится". Или обесценивала мои достижения фразами типа "Какой красивый шарф ты связала! А вот связать свитер ты не сможешь, это слишком сложно".

2. Тревожные родители и гиперопека. Старались от всего оградить, транслировали убеждение, что мир опасный, всё очень сложно.
На самом деле, это было их внутренне ощущение про себя в детстве. Но им казалось, что так они оберегают меня от трудностей, с которыми сталкивались.

3. В 4 у меня появился брат и мам решила, что я уже готова ей с ним помогать. Поручала мне непосильные задачи, я не справлялась, она ругалась, что от меня никакого толку.