про Дюкана - 4. нарушения и что самое сложное

[geleos]

как ни удивительно, самое сложное на Дюкане - не сбросить вес. самое сложное и самое важное - сохранить и закрепить вес. и мне кажется, что я знаю на чем преимущественно ломаются люди

Comments

[another_mous]

Аккуратнее с почками, Наташ. И с печенью. Проверяйся, сдавай анализы периодически.

[geleos]

да, тут надо строго следить. потому и много воды пить, и анализы обязательно регулярно. но сейчас я уже разнообразила свой рацион.

[another_mous]

воды много пить - это помогает только не получить видимые симптомы:) скрывает плохие анализы просто количеством выделений... это не совсем правильно, в общем. ну то есть если не пить - будет еще хуже, конечно. Но не стоит полностью доверять анализам, просто их разбавив.

[geleos]

я до начала этой эпопеи пила реально очень мало, критично мало.