(Untitled)

[genni_xo]

В некоторых направлениях оздоровления, включая аюрведу, есть понятие слизи - ее проявление в постоянных простудах.
Можно попробовать иключить временно продукты, провоцирующие слизь: картофель и все с рафинированным крахмалом, творог, молоко, блюда из белой муки (выпечка, хлеб, макаронные изделия).
От творога и молока прямо совсем я не отказалась, но

Comments

[vedana_ua]

белую муку и изделия из нее (особенно на дрожжах) все советуют исключить. Я исключила по мансимуму - хлеб белый не покупаю) но в блинчики кладу) хотя, сдается мне, что в хлебе меньше каллорий, чем в тех блинчиках.

А вот картошку исключить - это хорошо, конечно. а что ж тогда есть? Хлеб низзя, макароны и картоху тоже. Овощи-фрукты, рыба и мясо - это прекрасно, но так дорого, особенно семье из 7 человек.

[genni_xo]

Весело работает приложение ЖЖ на телефоне.
Писала комментарий в группу, пошел отдельным постом в моем блоге ))))

Сейчас, кажется, любая система питания - дорого )))
Вот взять сыроедов. Если покупать разные овощи и фрукты, и орехи, то только на орехах можно разориться.

Рыбу и мясо мы не едим. иногда красную рыбу в киш покупаем.
Так что рацион складывается из круп, овощей, фруктов, семян и орехов.
Свекровь делает вареники и блины (ооо....белая мука)
А пшеница у меня в пшеничной крупе, булгуре и кус-кусе - никак не могу пока исключить :-(