Как похудеть. Часть 1.

[german_potarev]

"Я обычный человек. На завтрак люблю яичницу с колбасой...".(День радио)

Comments

[lvenks]

кaлории + движения :) мало + много...

[german_potarev]

Да! Собственно это я и выбрал... сбросил 23 кг.

[strijar]

Вот это супер! Молодца! Я в прошлым летом было 76, потом начал скалолазать сбросил до 71 за 2 месяца, а потом к зиме набрал "мясом" до 76. В конце весны мучительно сжигал лишнее мясо... с трудом скинул до 70. Надо бы еще 3-4кг, но силы заканчиваются уже ;) - тренер заставляет есть!