опять снег

[gevella]

Я каждый день смотрю в прогноз погоды, там обещают устойчивый плюс и весну, но за окном идет снег, временами даже не идет, а прется со страшной силой, превращая пространство в мутный серый кокон

Comments

[ezhik_israely]

В начала мне очень помогли бесплатные сессии EMDR, могу дать ссылку. Они хорошо снимают тревожность и стресс.
Кундалини йога он лайл. Информационная "гигиена" - не смотреть новости с видео и фото, только текст и дозировано.
Природа.
Быстрая ходьба.
Проораться иногда где-нить в лесу.
Найти кому помочь (сейчас нет нехватки)
Некоторые вебинары психологов (могу дать)
Некоторые ютуб видео
Ни с кем не спорить и не тратить время на срачи.
ФБ и соцсети на минимум

[gevella]

Дайте ссылку, да.
Спасибо)

[semiguru]

Подбухиваю. Потом понимаю, что не работает. Работаю, хожу в бассейн. Не помогает. И опять подбухиваю.

[gevella]

А подбухивать помогает?

[mctrain]

Работа, дом, строительство дома (в 180 км от точки обитания). Читать по реже новости, говорить по больше с семьёй. В рюкзаке пакетики с семенами на выхах в парнике закопаю.

[gevella]

Я так жду тепла. Хочу на балконе цветы сажать ...

[mctrain]

Я не жду, я в субботу буду сажать. Назову сидератами и предупрежу что в мае, если не вырастут, перекопаю на фиг.
А посадить можно и сейчас, на подоконнике, а в мае пересадить.

[chaka01]

Фенибут же.