Lundy Bancroft. "Why does he do that? Inside the mind of angry and controlling men"
Предисловие
Глава 1 (1)
Глава 1 (2)
Глава 2 (1)
Глава 2 (2)
Глава 2 (3)
Глава 2 (4).
Мифы о привычке унижать парнершу.
1. Его унижали в детстве* ( Здесь)
2. Его предыдущая партнерша травмировала его
3. Он обижает тех, кого любит больше всего* Здесь
4. Он слишком сдержан в выражении своих чувств* Здесь
5. У него агрессивный тип личности
6. Он теряет контроль над собой* Здесь
7. Он не умеет сдерживать гнев* Здесь
8. У него душевное расстройство* Здесь
9. Он ненавидит женщин* Здесь
10. Он боится близости и предательства* Здесь
11. У него низкая самооценка*
12. Его начальник его недооценивает
13. У него нет способностей к коммуникации и решению конфликтов*
14. Женщин, унижающих своих партнеров, не меньше, чем мужчин*
15. Его поведение ударяет по нему так же, как по партнерше*
16. Он жертва расизма
17. Он алкоголик или наркоман
Прим. перев: я перевела только отмеченые звездочкой
11. У него низкая самооценка
Оскорбляемая женщина обычно тратит безумное количество энергии на ублажение своего партнера-мучителя и окучивание его эго, в тщетной надежде, что это поможет избежать следующего припадка недовольства. Работает ли эта стратегия? К сожалению, не очень-то. Проявляя усиленную заботу и внимание, вы можете отвоевать себе немного времени, но рано или поздно все вернется на круги своя. Когда вы пытаетесь укрепить в мучителе веру в себя, его проблема становится только острее. Он ждет к себе особого внимания, и чем больше он его получает, тем больше требует. Ему никогда не достаточно, он никогда не скажет «Спасибо, хватит», зато он привыкает к тому, что его балуют, и требует этого постоянно.
В начале моей практики мы несколько раз предлагали особенно удачным клиентам выступить на местном телевидении или перед школьниками. Мы считали, что стоит привлчь внимание публики и склонности некоторых людей издеваться над близкими, и излечившиеся для этого очень подходят. Однако, после выступлений на публике, у них у всех происходили срывы. Они начинали чувствовать себя «звездой», и, приходя домой, набрасывались на партнерш с обвинениями и оскорблениями. Так что нам пришлось отказаться от практики публичных выступлений для клиентов.
Миф о низкой самооценке очень выгоден мучителю. Он заставляет партнершу, психотерапевта, да и других людей, потакать его эмоциям. В итоге он делает, что хочет, жена завязаывается в узлы, чтобы ему услужить и избежать скандала, плюс все его хвалят за то, какой он хороший, и стараются помочь ему чувствовать себя еще лучше!
Конечно, многие мучители могут испытывать стыд за то, как они обошлись с партнершей, особенно если кто-то посторонний видел. Но это чувство - результат его оскорбительного поведения, а не причина. По мере развития отношений, мучителю все более комфортно в том положении, которое он занимает, и все реже и меньше бывает стыдно, зато весомых «причин» унижать жену становится все больше. Он начинает хамить, как только чувствует, что его сегодня хвалили меньше обычного; но причина этого поведения не в том, что у него низкая самооценка, а ровно наоборот.
Подумайте о том, как поведение партнера разрушило вашу самооценку. Стали ли вы вести себя так, как он? Если ваша низкая самооценка не превратила вас в монстра, то и для него это не должно быть оправданием.
13. У него нет способностей к коммуникации и решению конфликтов
Мужчина, унижающий женщину, делает это не потому, что не может разрешить конфликт другим способом, а потому, что не хочет. Несколько исследований специально занимались этой проблемой, и нашли, что у мучителей нормальные способности к разрешению конфликтов, коммуникации и ассертивности, когда они решают ими воспользоваться. На работе они обычно никого не шантажируют, приезжая на праздники к родителям, не закатывают истерик по мелким поводам, и открыто выражают скорбь по умершему дедушке в кругу своих братьев. Но они не хотят следить за собой, когда речь идет об общении с партнершей. Вы можете обучить мучителя ультрасовременным способам управлять эмоциями и находить взаимовыгодные решения, а потом он пойдет домой и будет гнобить свою партнершу, пока у нее не кончатся слезы.
14. Женщин, унижающих своих партнеров, не меньше, чем мужчин. Мужчин просто не видно, потому что они стесняются рассказывать
Безусловно, есть женщины, которые оскорбляют своих партнеров, хамят им и пытаются контролировать. Это может сильно портить мужчине жизнь. Тем не менее, много ли среди нас мужчин, чья самооценка упала ниже плинтуса в результате подобных отношений? Часто ли мы встречаем парней, получающих плохие оценки в школе из-за того, что их постоянно критикуют? Многих ли мужчин принуждают к сексу, когда они этого не хотят? Можно ли их встретить в убежищах опасающимися за свою жизнь? А как насчет тех, кто не может позвонить в полицию, потому что их не пускают к телефону, а то и вообще обрезали провод? Причины, по которым мы не видим подобных мужчин, очень просты - их мало.
Я не хочу спорить с тем, что для мужчины очень постыдно публично сообщить, что жена унижает его. Однако должен заметить, что очень многие женщины тоже с трудом превозмогают стыд в подобной ситуации. Если бы людей останавливал стыд, вообще бы никто не предавал огласке свои проблемы.
Даже если униженные мужчины не готовы проявиться сами, их бы обнаружили. Соседи очень часто вызывают полицию, услышав подозрительное - гораздо чаще, чем двадцать лет назад. Почти треть моих клиентов арестовали полицейские, которых вызвали соседи. Если бы вокруг были миллионы оскорбленных и униженых мужчин, полиция уже занималась бы ими. Немало мужчин любят изображать из себя жертву, однако большинство «избиваемых мужчин» как раз зачинщики, а не жертвы, насилия.
В попытках представить себя несчастными жертвами, мои клиенты не жалеют эпитетов о разрушительной вербальной мощи своих партнерш. «Она пронзает меня своими словами прямо в сердце!» - оправдывал свое поведение один из клиентов, ударивший партнершу в грудь ножом.
Но для того, чтобы унизить собеседника, нужно не лучше формулировать свои мысли, а поступать ровно наоборот - отпускать саркастические замечания, высмеивать и выворачивать все сказанное собеседником наизнанку, - есть масса приемов и приемчиков, в которых мои клиенты настоящие мастера, и их партнершам никогда не сравняться с ними - ведь это игра в любимую игру мучителя на его собственном поле.
15. Его поведение ударяет по нему так же, как по партнерше
Мои клиенты забывают об унизительных инцидентах гораздо, гораздо быстрее, чем их партнерши. Помните парня из первой главы, у которого первые десять лет все было отлично, а жена в то же самое время прожила десять лет унижения и хамства? Эмоциональная и физическая боль, ощущение потери свободы, самоуничижение и масса других «спецэффектов» отравляют жизнь женщин в подобных отношениях. В отличие от алкоголика, мучитель никогда не «доходит до ручки», он может продолжать двадцать и тридцать лет, делая успешную карьеру, не жалуясь на здоровье и будучи примерным гражданином. На психологических тестах, которые часто проводят, решая, с кем останутся дети при разводе, мучители обычно показывают гораздо лучшие результаты - еще бы, ведь это не их много лет гнобили эмоционально и физически. Ни один человек, который внимательно выслушает унижаемую женщину, а потом понаблюдает за ее партнером в группе, как это делаю я и мои коллеги, никогда не поверит, что его жизнь так же тяжела, как ее.
Основные тезисы главы:
• Эмоциональные проблемы мучителя не являются причиной его поведения. Поняв, что его беспокоит, помогая ему повысить самооценку или изменив динамику ваших отношений, вы не измените его поведение.
• Не чувства, а убеждения, ценности и привычки лежат в основе контролирующего поведения
• Причины, которыми сам мужчина-мучитель объясняет свое поведение, в большинстве своем отмазки. Невозможно преодолеть привычку унижать партнершу, работая над самооценкой, самоконтролем или техниками разрешения конфликтов.
• Мучитель постоянно стремится запутать окружающих.
• Вы абсолютно ни в чем не виноваты. Проблема вашего партнера - целиком и полностью его проблема.
Глава 3