Махи и свинги: разница есть!

[mary_larina]

В интернет-дискуссиях я, бывает, сталкиваюсь с мнением, что свинги с гирей - это разминочно-подготовительное упражнение, которое, по сравнению с тем же рывком, не стоит пристального внимания и почитания. Вторая претензия из этой же серии - лингвистическая: зачем говорить «свинги», когда есть русское слово «махи». Сейчас расскажу, откуда «ноги

Comments

[radio_oazis]

Я знала, что разные бывают. Вот после семинара переучаваюсь делать свинги без подседа из коленно-доминантных в тазоводоминантные:)
Мах и свинг различит в нюансах можно, если только знаешь уже о чём речь.
Вроде "жесткий стиль" практически дословно:)
Маш, а вот на первом видео у него спина (плечевой пояс)как специально ссутулена, это фишка какая-то или он что-то не то делает?

[ext_1625312]

Полагаю, времена, когда Антон Анасенко делал что-то не то прошли лет тридцать назад :). Почитайте, ради интереса, что это за спортсмен. Если он что-то делает, значит Так Оно И Надо (в применении к гиревому спорту, конечно).

[radio_oazis]

Вот и я думаю, что не может быть "не так", но выглядит не привычно:)
Вообще мне больше нравится гиревой спортивный вариант. Та вся эта тонкая настройка траекторий и распределений сил. Но технику ставить и шлифовать самому по видео и описаниям не реально, мне кажется.

[mary_larina]

Надеюсь, получается со свингами :)

Как уже написали, это особенности техники, связанные с тем, что в ГС нагрузка идёт больше на разгибатели спины, а не на бёдра.

[ext_2068412]

Добрый день, Мария!
Возник вопрос относительно свинга: всегда делал его на выдохе, как на данном видео Стива Коттера http://www.youtube.com/watch?v=zX9FIkQ3zzk, но тут наткнулся на другое его видео (http://www.youtube.com/watch?v=jl8S4RjabC8), на котором он делает с точностью до наоборот - свинг делается на вдохе. Можете пояснить? Что может дать такое изменение фазы вдоха-выдоха во время свинга? Помогите разобраться, пожалуйста.