Тренировки: от боли к радости

[girl_warrior]

В тренировочном зале каждый день умирают люди и рождаются воины. Т.е. умирают слабые, кисельные барышни и выходят статные, полные достоинства девы

Comments

[ptica_karatist]

Да-да, упражнения должны выполняться с улыбкой.
Сложно начинать. Очень сложно. А еще сложно выходить из зоны комфорта. У нас по лицу и в голову руками бить нельзя, только ногами, но тем не менее... Я вероятно никогда не забуду черно-фиолетовую гематому во все бедро, которую я заработала от своего сэмпая. Он тогда сказал, что я могу сейчас его ненавидеть, за боль, которую он причиняет, но потом - скажу спасибо. Спасибо я сказала сразу, потому что ему сложно было спарринговать со мной жестко. А вот что он имел ввиду я поняла потом. И сказала спасибо еще раз, с полным осознанием за что благодарю. За то, что дал почувствовать, что усталость - понятие относительное, что боль - относительна, что возможности человека почти безграничны - было бы желание преодолеть себя.

[girl_warrior]

Да уж. Начинать действительно сложно.

Заметила, что чем больше такого опыта "выхода из зоны комфорта" - тем проще потом становиться начинать что-то новое.
Например, тренировки по бегу :)
Мы с друзьями сейчас активно учимся бегать правильно. Среди знакомых нашелся тренер по бегу, чемпион Украины какого-то года. И сейчас активно ставит нам правильную технику бега.
Ноги у всех болят - просто жуть!!
Но сладкое чувство полета, которое испытываешь во время бега - это уже ни на что не променяешь! :)

[ptica_karatist]

Главное - научиться кайфовать от всего этого. Даже от боли во время тренировок))

[girl_warrior]

Когда Мастер просит выйти против него - бой обычно длится 3 секунды.
Ну или еще меньше)) В зависимости от того, какой прием он хочет показать :)